SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.911
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Whhuuut, strak zittende broekje enzeau?
Enniewee, dat klinkt wel interessant.. Mooi moment om te melden dat ik "in" ben wat je logje betreft.
50 shades of spandex !
Ouwe Belg
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2015
- Berichten
- 138
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Ouwe Belg
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2015
- Berichten
- 138
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 97kg
gaat het dan echt in ieder log over strakke broeken
Gelukkig niet in mijn log
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.889
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zijn niet zoveel setjes hé. Dus valt wel mee. Onder rug vind het op het einde in ieder geval wel genoeg geweest
gaat het dan echt in ieder log over strakke broeken
Sexy toch
Gelukkig niet in mijn log
Short shorts dan?
Nette training weer
Thanks!
---------- Toegevoegd om 07:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:51 ----------
05u00 training
Pre w/o Supp: Animal Pump, Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Armor V; ECGC (400mg); D3 5000iu
Trainingstijd: 37min
Bodyweight: 111kg
Comments: gisteren een nieuwe hartslag meter aangekregen. Dus even testen hoe zwaar ik nu trap.
Maar had ergens op een verkeerd knopje gedrukt waardoor ik de samenvatting niet heb gezien
Ennieweei tijdens het fietsen zit de hartslag toch steeds +160hbpm bij de 150W sessies
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Huh, zie je dat plaatje er niet bijstaan met de verdeling van de tijd tov de weerstand? 37min is de totale tijd.
Ja, de Hydroxycut doet goed zijn best... verlies gewicht als een malle
De Test HD begint zich ook lichtjes te laten merken. Beter herstel en wat meer energie
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Komt het niet gewoon door dat dere Celltech?Huh, zie je dat plaatje er niet bijstaan met de verdeling van de tijd tov de weerstand? 37min is de totale tijd.
Ja, de Hydroxycut doet goed zijn best... verlies gewicht als een malle
te laten merken. Beter herstel en wat meer energie
Weer flinke cardio sessie hoor Rob!
50 shades of spandex
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Komt het niet gewoon door dat dere Celltech?
Weer flinke cardio sessie hoor Rob!
50 shades of spandex
P zei het toch... all Muscletech bro
Thanks. Zit nu in de laatste week. Vanaf volgende week doe ik hetzelfde schema maar dan voor het steppen.
En gaat het fietsen naar een ander uur. Maar dan met intervals etc gericht op zwaarder/sneller te fietsen.
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha, alleen in Robkes log valt je meer af van supps dan van de Celltech
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed bezig man, hoop dat er nog wat van je over blijft als het zo hard gaat
Ja. Door de week gaat er gewoon een kilo per dag vanaf
Sprookje kan natuurlijk niet blijven duren Weekend blijf ik op mijn gewicht van vrijdag staan. Wat mooi is. Beetje genieten mag nog
Tot nu toe De laatste week C nu, vanaf volgende week eph. Benieuwd of het dan nog zo hard gaat
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
kilo per dag? holy shit
idd zeg Maar goed dat ik in het weekend wat rond onderhoud heb gegeten
Ga ik voorlopig ook blijven doen, tothet droppen van gewicht stagneert
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik moet beter lezen zie ik alweerP zei het toch... all Muscletech bro
Thanks. Zit nu in de laatste week. Vanaf volgende week doe ik hetzelfde schema maar dan voor het steppen.
En gaat het fietsen naar een ander uur. Maar dan met intervals etc gericht op zwaarder/sneller te fietsen.
Pff...wel een hoop cardio op de planning!
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik moet beter lezen zie ik alweer
plus elke dag seks
Soortgelijke topics
