- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.932
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Thanks mate
Ik lees het al, tijd voor koolvis met broccoli
Nah ah... ik moet niet naar -10% ofzo man. Ik eet lekker varkenshaas, kalkoen & rosbief
Met lekkere groenten En een sausje 
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Iedereen zit bij Nicky te F5'en
Lol ja idd, wat een discussie zeg...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lol ja idd, wat een discussie zeg...
Altijd leuk als de PHM sekte weer langskomt in een log
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Altijd leuk als de PHM sekte weer langskomt in een log
'Zij die de krachtsport hebben uitgevonden en ons verlichten met hun eindeloze kennis'
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
'Zij die de krachtsport hebben uitgevonden en ons verlichten met hun eindeloze kennis'
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Altijd leuk als de PHM sekte weer langskomt in een log
Barricadeer jij je deur maar alvast
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb mijn gasbrandertje al klaar en brand gelijk jullie baard eraf
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
gemeen joos
geen bierSterkte in deze moeilijke periode rob
Drink nog wel een paar biertjes of wat wijn in het weekend hoor
Dat neemt niemand me af 
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
gemeen joos
geen bier
ik heb het beste met robje voor hoor :$
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Drink nog wel een paar biertjes of wat wijn in het weekend hoor
Je hoeft ook niet in je string het podium op he
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
als het maar geen fust is
Haha. Einde mei ga ik wel nog eens een weekendje los
Dan zijn de eerste 100 dagen om
Je hoeft ook niet in je string het podium op he
Maar wel met een string op het strand
SCREWBEAST
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mrt 2004
- Berichten
- 5.077
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha. Einde mei ga ik wel nog eens een weekendje los
Maar wel met een string op het strand
Zolang je niet hier op t strand komt flaneren wens ik je heul veul plezier ejjj
pppsstt.... hier -1,3 kg en buikomvang 87
zonder celltech en b&f- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
woensdag 18u30 training
Pre w/o Supp: Amino1; beta alanine
Trainingstijd: 28min
Bodyweight: 112kg
Comments: 149avg hbpm - 162max hbpm - 382kcal
donderdag 05u00 training
Pre w/o Supp: Max Performance (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Grenade Ration Pack; ECGC (400mg); D3 5000iu
Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 112kg
Comments: Had er geen goed oog in bij de start. Was vrij vermoeid. Slechte nachten door veel cafeïne. Maar goed,
na de eerste setjes ging alles plots vlot en lekker
---------- Toegevoegd om 08:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:01 ----------
Tja, ik moet zeggen, toen ik vroeger droger was, had ik ook niet zoveel problemen om droger te worden.
Pre w/o Supp: Amino1; beta alanine
Trainingstijd: 28min
Bodyweight: 112kg
Comments: 149avg hbpm - 162max hbpm - 382kcal
donderdag 05u00 training
Pre w/o Supp: Max Performance (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Grenade Ration Pack; ECGC (400mg); D3 5000iu
Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 112kg
Comments: Had er geen goed oog in bij de start. Was vrij vermoeid. Slechte nachten door veel cafeïne. Maar goed,
na de eerste setjes ging alles plots vlot en lekker
---------- Toegevoegd om 08:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:01 ----------
Zolang je niet hier op t strand komt flaneren wens ik je heul veul plezier ejjj
pppsstt.... hier -1,3 kg en buikomvang 87
Tja, ik moet zeggen, toen ik vroeger droger was, had ik ook niet zoveel problemen om droger te worden.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Blijven genieten Rob!Drink nog wel een paar biertjes of wat wijn in het weekend hoor
Soortgelijke topics
