- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.984
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
heb jij mij in me slaap een 3 of 7 punts meting gegeven dan?
Hahaha
Heb je het al laten doen trouwens? 
want normaal heb je op 15% haast geen lovehandles meer
Nou nou, komt wel iets op FB ofzo voorbij binnenkort
Werd die Standing Ab Rollout nu al delivered?
Ik heb afgelopen zaterdag nog 3x 5 standing ab rollers gedaan (wel met die terugkom vering erin)
p**mel?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nou nou, komt wel iets op FB ofzo voorbij binnenkort
Stuur wel ff pb naar je vrouw
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Harige ballen?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Stuur wel ff pb naar je vrouw
Hahaha, wat een sukkel! Kan niet eens een pr squatten na maanden van diëten!
Tell me about
Waar gaat het heen met de wereld Morgen niet meer
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Morgen is het DE dag dus?
Succes!!!
Nee, donderdag
Maar ga donderdag nog trainen dus veel tijd heb ik dan niet meer...
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Benieuwd hoe lang je "uit de roulatie" bent..Nee, donderdag
Jij donderdag voor de knip, ik vrijdag een spiraal laten plaatsen, kunnen we elkaar een heeuull klein beetje de hand schudden
.
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
En dan ook niet ff 200 ofzo proberen eerst
Gekke Belgen
205, 200... zijn maar 5 pakjes zout
Benieuwd hoe lang je "uit de roulatie" bent..
Jij donderdag voor de knip, ik vrijdag een spiraal laten plaatsen, kunnen we elkaar een heeuull klein beetje de hand schudden
Haha. Zeker al 3 dagen. Maar denk sowieso wel een dag of 7.
Krijg je van die onverwachte zaadlozingen in je broek...
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.861
- Waardering
- 1.552
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nice negatives op de squat man
En plate curls voor die bar terug te laden telkens
You can't serve two masters at once Rob.
maar niks dan respect Bro'!
Dat zeggen ze ook van vrouwen
Thanks Hummie
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.861
- Waardering
- 1.552
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dinsdag 17u30 training
Pre w/o Supp: Amino1 (1sc); Beta Alanine (2gr); Creatine (5gr)
Trainingstijd: 28min
Bodyweight: 105kg
Comments: 148avg - 152max - 408kcal
woensdag 04u45 training
Pre w/o Supp: Cutler Amino Pump (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Monster Pak; ECGC (1.200mg); D3 5000iu
Trainingstijd: 58min
Bodyweight: 105kg
Comments: 110 had geen schijn van kans. Om Pillz te snel af te zijn, toch nog die 105 geprobeerd. Dus ja, nu een
bw MP. Toch kind off een PR
Pre w/o Supp: Amino1 (1sc); Beta Alanine (2gr); Creatine (5gr)
Trainingstijd: 28min
Bodyweight: 105kg
Comments: 148avg - 152max - 408kcal
woensdag 04u45 training
Pre w/o Supp: Cutler Amino Pump (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Monster Pak; ECGC (1.200mg); D3 5000iu
Trainingstijd: 58min
Bodyweight: 105kg
Comments: 110 had geen schijn van kans. Om Pillz te snel af te zijn, toch nog die 105 geprobeerd. Dus ja, nu een
bw MP. Toch kind off een PR
Laatst bewerkt:
Soortgelijke topics
