Robke's trainingslog

[Robke78]

Hakki takki weg zakkie

Klik om te verkleinen...

normaal word daar een knoopje in gelegd en niet zomaar hup doorgesneden, heb je toch nog enige kans dat ze het terug ongedaan kunnen maken

Klik om te verkleinen...

Nope, stuk tussenuit gehaald en beide uiteindes geknoopt

Maar Robje, je kunt in plaats van knippie knippie toch gewoon permanent on gaan en je nootjes tot erwtjes laten krimpen? Of ben je dan nog steeds vruchtbaar?

Klik om te verkleinen...

Nah, zo simpel is het niet Check bv Ronnie C. Die zet ook nog steeds kinderen op de wereld

Harde ohp man! En cut gaat goed zo te zien man

Klik om te verkleinen...

Thanks !

Succes vandaag

Klik om te verkleinen...

Good luck girl!

Klik om te verkleinen...

Hahaha

Succes Rob!! Hopelijk valt het mee!

Klik om te verkleinen...

Zal wel hé

Permanent on wilt niet zeggen dat je sowieso onvruchtbaar bent idd..

Sterkte vandaag robbie, liever jij dan ik

Klik om te verkleinen...

Ach...

Succes met de operatie.

Klik om te verkleinen...

Thanks

---------- Toegevoegd om 09:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:20 ----------

donderdag 04u45 training

Pre w/o Supp: Cutler Amino Pump (1sc)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: Combat Powder (1sc)
Other Supps: Monster Pak; ECGC (1.200mg); D3 5000iu

Trainingstijd: lang
Bodyweight: 105kg

Comments: geen PR wederom. Wel weer een 2x bw DL

Geen excel file ook niet hier.

Kortom?
1 x 210 DL no prob
1 x 230 DL F
1 x 220 DL wilde ook niet meer

3x 10 - 85kg paused SQ - ging lekker

uurtje cardio: 138 avg - 143max - 706kcal

Ballen geschoren nu, nog even zonnebankje en om 11u15 is het zo ver

 

[KevvL]

Good luck man..

 

[Rambo1]

Lol 4:45 t*ring...
Jammer v/d pr

 

[Pillz]

jezus wat vroeg!

Toch nette dl.

Succes vandaag.

 

[joostd]

rest in pieces robbie's balzak.

 

[wovano]

Je stelt me teleur met je pr pogingen rob

Succes met de operatie

 

[arnodsi]

RIP Robke
Welcome Robbina

 

[StickySteeez]

Succes vandaag n*ger!

 

[wwe]

Succes met de operatie

 

[bricone]

lkkre train, succes boy/girl

 

[VinnieVince]

sterkte

 

[Nicky!]

en hoe bevalt die zak ijs op je scrotum?

 

[nightfly]

:

Ballen geschoren nu, nog even zonnebankje en om 11u15 is het zo ver

Klik om te verkleinen...

had je geen gladde ballen dan....dat DL toch makkelijker?

succes verders....pies of keek man ff knippen en scheren

 

[Robke78]

Haha. Thanks guys. Was op nog geen uurtje gepiept. Zwelling neemt al af. Gaat goed dus.

Vanmorgen nog steeds geen massa kwijt. Haha.

 

[bricone]

Mooi rob fijn te horen.


t*ring wat een massa netjes man, zo op 15% zal het wel helemaal ziek tonen

 

[Rambo1]

Goed om te horen!

Je bent eigenlijk best een beest

 

[Nicky!]

die tet*en :

 

[IronBorn]

beste massa

 

[KevvL]

Staat die kast daar niet vervelend zo precies voor de spiegel?
Wat een massa man

 

[Crakie]

Jezus christus wat een bakbeest...