- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.936
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
harcore hoor.
Gewoon van je vakantie geld een nieuw cardio apparaat kopen
Ik moet aan mijn gezondheid denken hé
In ieder geval niet vanaf de 28e direct weer voluit gaan eten. Rustig opbouwen, en niet naar wat het was natuurlijk
To be honest, zoveel minder eet ik tegenwoordig niet. Ok, ipv karbonade bij het avondmaal eet ik kalkoenfilet.
Of bij pasta bolognese, ipv gehakt, kipfilet. Maar het grote verschil komt hem van de cardio. Als ik mijn week
gemiddelde qua cardio kcals bekijkt, zit ik daar steeds rond de 3700. Dus ja, dat is aardig wat.
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ah, jij gelooft die metertjes? Geen wonder dat je niet zo hard afvalt
Er is wel wat van ja... ik kan er ook mijn VO2max mee bereken en alles lichaamstyperingen mee ingeven.
Dus ja, ik denk wel dat dat aardig in de buurt komt.
Ik val idd niet hard af
20cm amper op mijn buik op 4 maanden en maar 11kg kwijt. Dat is zéér teleurstellend ja Zeker met die BBQ en het feit dat ik nog regelmatig een biertje drink en een frietje eet
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
nog 10 kilo eraf en je staat op 10 %
5kg eraf en ik sta op 15%
Who wants to look like a bodybuilder? Not me
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.889
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
En je hebt ook al je kracht behouden en zelfs PR's gezet toen?
Die chemicaliën zijn allemaal nice. En het helpt zeker wel. Maar waarom denk iedereen maar dat je even wat
clen slikt oid en je ineens 10% vet kwijt bent
Zo werkt het echt niet hoor jongens.---------- Toegevoegd om 09:55 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:54 ----------
Top dat je je cut doorzet. Ben gewoon echt enorm benieuwd hoe je oogt op een heel aantal % minder.
En verdomme sterk nog die OHP
Ja, ik heb ook weer een paar dingen kunnen eten. PR's gezet en mijn lichaam lijkt wat hersteld te zijn. Libido
was bv ook helemaal gecrasht door al die cardio en low carb. Draait nu weer op volle toeren
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
En je hebt ook al je kracht behouden en zelfs PR's gezet toen?
Nee, ik heb het zeker niet goed gedaan, daarover geen discussie. Maar lopen roepen dat je pr's zet deze cut slaat ook nergens op. Natty en Celltech prestaties zijn niet met elkaar te vergelijken. Alleen als je het huidige niveau behoudt dadelijk als je off bent, kun je ze claimen wat mij betreft.
En ik zeg ook niet dat de chemicaliën alles voor je gedaan hebben. Ik vind het gewoon gezien de maximale chemische ondersteuning geen indrukwekkend resultaat. Oké is meer in de richting.
Maar goed, jij doet het op jouw manier en je bent er blij mee. Daar gaat het om, nietwaar?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
en met elke kilo vet die je kwijtraakt gaat je vrouw haar libido ook omhoog natuurlijk
Er was nooit niks mis met haar libido
Maar andere vrouwen hun libido gaat blijkbaar wel ineens omhoog.Zaterdag vroeg een vrouw of ze aan mijn front delts mocht voelen. Wauw die zijn hard zei ze
Thanks
Nee, ik heb het zeker niet goed gedaan, daarover geen discussie. Maar lopen roepen dat je pr's zet deze cut slaat ook nergens op. Natty en Celltech prestaties zijn niet met elkaar te vergelijken. Alleen als je het huidige niveau behoudt dadelijk als je off bent, kun je ze claimen wat mij betreft.
En ik zeg ook niet dat de chemicaliën alles voor je gedaan hebben. Ik vind het gewoon gezien de maximale chemische ondersteuning geen indrukwekkend resultaat. Oké is meer in de richting.
Maar goed, jij doet het op jouw manier en je bent er blij mee. Daar gaat het om, nietwaar?
Jij vergeleek ook net je gewichtsverlies natty tov het mijne geared
En nou mag ik het niet vergelijken? En zo impressive zijn die PR's niet. 5kg erbij op mijn DL en 2.5 op mijn BP & MP. Nou, als ik straks weer van die
burners af ben, gaat dat wel vrij easy worden
Op gebied van kracht ben ik nooit echt veel achteruit gegaan toen ik off ging. Gewoon omdat ik ook niet te gek omhoog ging met alles.
Tja. Ik had kunnen gaan leven op koolvis en broccoli. En mij heel de rit ellendig lopen voelen. Dan stond ik er nu vast
ripped bij. Maar helaas is dat mijn manier van leven niet. En ook niet het lichaam waar ik naartoe wil.
En FYI: leuk dat ik nummertjes en tekst neer pen. En zelfs wat pics wat niet veel zeggen. Maar moest je het verschil IRL zien,
van waar ik kwam, en waar ik nu sta, dan zou je het niet geloven
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Je hebt wel gelijk dat er niks meer te vergelijken valt. Niet tussen jou en mij en niet tussen jou clean en on. Maar dat moet jij ook niet doen dan
Ben wel benieuwd wat er gebeurt straks. Behoud van kracht bij zelfde BW zou indrukwekkend zijn!
Het zit je wel enorm dwars, is het niet?
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
PUA Master
Nou, dat nou ook weer niet
Brave huisvader Je hebt wel gelijk dat er niks meer te vergelijken valt. Niet tussen jou en mij en niet tussen jou clean en on. Maar dat moet jij ook niet doen dan
Ben wel benieuwd wat er gebeurt straks. Behoud van kracht bij zelfde BW zou indrukwekkend zijn!
Tja. Ik ga sowieso nog vocht droppen als ik off ben. Dat is ook wel wat
En ik heb wel wat extra kgs VVM ook erbij. Dus mijn BMR zou wel wat hoger moeten zijn. En ik blijf op zijn minst 3 x in de week cardio'en.
Ik maakt er gewoon het beste van. En als het uit de hand moest lopen, besteld mijn vrouw mijn gear voor
me zei ze
Soortgelijke topics
