MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.361
maandag 18u00 training

30min cardio @ 140hbpm

dinsdag 04u45 training

Pre w/o Supp: Cutler Amino Pump
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc)
Post w/o Supps: All Day Proteine (XXL) (1sc)
Other Supps: Monster Pak

Trainingstijd: 84min
Bodyweight: 103kg

Comments: Wel tevreden met de rep out. Maar die 212.5 ging me veel te moeizaam om die 222.5 nog te proberen

Untitled.jpg - 380692

---------- Toegevoegd om 08:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:12 ----------
LeonM zei:
Die bovenhoofd drukkert :eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Schattig toch :p
 
Laatst bewerkt:
Prima repout weer Rob! Jammer van die optionele sets, maar ach..optioneel is optioneel ;)

En een PR op de DL had je vorige keer al gepakt toch?
 
Iig weer 200+ getrokken :thumb:
 
200+ trekken, dat kan ik niet hoor :rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.365
Skatermarvin zei:
Prima repout weer Rob! Jammer van die optionele sets, maar ach..optioneel is optioneel ;)

En een PR op de DL had je vorige keer al gepakt toch?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja klopt. Vorige week. Misschien had ik deze week gewoon moeten deloaden. Kracht lijkt even wat minder.

Rambo1 zei:
Iig weer 200+ getrokken :thumb:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

True

Weet niet goed wat er aan de hand is. Heb nu een nieuwe vail tren aangeprikt en plots zweet ik terug als
een otter. Zeker nu met die clen erbij. Zeik nat wakker worden en bij de minste inspanning gutst het eruit.
Dus ja, ben ook niet echt uitgerust :p Wel een weight drop van 2kg op 1 dag :roflol:

---------- Toegevoegd om 08:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:19 ----------
SanneF zei:
200+ trekken, dat kan ik niet hoor :rolleyes:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je kan hem toch wel 200 trekjes geven voor het komt mag ik hopen? :p
 
Deze is zeker beter gedoseerd dan de vorige :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.367
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.369
sterk weer hoor, ik zou echt helemaal gek worden op die celltech :roflol:

ik krijg al klachten van fatburners.
 
Lkkr bezig rob
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.376
"fat guys sweat more than lean guys" (on tren)

ps: off tren eigenlijk ook :o :D
 
kon je die 212,5 niet ff 2x doen? :P

nog steeds zo veel cardio?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #32.380
Stunna zei:
"fat guys sweat more than lean guys" (on tren)

ps: off tren eigenlijk ook :o :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha. Eigenlijk is dat gewoon helemaal waar :p

Pillz zei:
kon je die 212,5 niet ff 2x doen? :P

nog steeds zo veel cardio?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Neen eerlijk gezegd. Die 5 rep repout was wat veel om 05u 's morgens :p

Nah, beetje minder nu. Max 50min per dag ipv 60 a 70

Rambo1 zei:
Doelde op de clen met legit ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

True
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.968
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
280
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven