Robke's trainingslog

[Mieshka]

Beterschap!

 

[Robke78]

beterschap rob!

Klik om te verkleinen...

Thanks! Vandaag al een shake en een proteine pudding binnen En het zit er nog steeds

De man die begin november het hele bedrijf met de broekhoest besmette...... ik weet niet of dat helpt.
Beterschap!

Klik om te verkleinen...

Lijkt voorbij nu. Beetje last nog maar vanavond toch maar trainen

Beterschap!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

 

[Skatermarvin]

Gelukkig lijkt het over te zijn Rob!! Hopelijk blijft vandaag ook zo goed verlopen..

Wat staat er op de planning qua training?

 

[Robke78]

Gelukkig lijkt het over te zijn Rob!! Hopelijk blijft vandaag ook zo goed verlopen..

Wat staat er op de planning qua training?

Klik om te verkleinen...

Inhalen van gisteren Benchen op triples en nog wat klein grut erbij Dus ja, deze week 4 dagen na mekaar trainen maar

 

[neet61]

Klinkt weer goed!

 

[Robke78]

Klinkt weer goed!

Klik om te verkleinen...

Het borrelt nog flink in mijn buik. Maar ub moet wel lukken Een kijken hoe ver ik raak op de bench met 140.
Pull ups moeten wel makkelijker zijn gezien ik helemaal leeg gescheten ben

 

[broken bat]

Het borrelt nog flink in mijn buik. Maar ub moet wel lukken Een kijken hoe ver ik raak op de bench met 140.
Pull ups moeten wel makkelijker zijn gezien ik helemaal leeg gescheten ben

Klik om te verkleinen...

als je tijdens de pulls ups moet schijten telt dat dan gewoon mee met reps of is dat dan een dropset

 

[Robke78]

als je tijdens de pulls ups moet schijten telt dat dan gewoon mee met reps of is dat dan een dropset

Klik om te verkleinen...

Volgens mij telt het als een legit rep. Of het moet echt uit je broek lopen

 

[broken bat]

Volgens mij telt het als een legit rep. Of het moet echt uit je broek lopen

Klik om te verkleinen...

draag jij serieus nog een broek in een homegym?

 

[neet61]

Paar kilo minder helpt wel bij je pullups ja...

 

[Pillz]

Als je veel vocht kwijt bent door diarree gaat trainen echt kut, geloof mij.

 

[Camelus]

Mooi, lekker wat ijzer verzetten. Na de eerste training voel ik mij altijd meteen niet meer zo suf.

 

[neet61]

Als je veel vocht kwijt bent door diarree gaat trainen echt kut, geloof mij.

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat je dat het eerst merkt bij cardio activiteiten. Maar als het extreem is gaat alles natuurlijk beroerd.

 

[Robke78]

draag jij serieus nog een broek in een homegym?

Klik om te verkleinen...

Ja man. Anders kruipt mijn vriend aan mijn buik in van de koude

Paar kilo minder helpt wel bij je pullups ja...

Klik om te verkleinen...

True

Als je veel vocht kwijt bent door diarree gaat trainen echt kut, geloof mij.

Klik om te verkleinen...

Vrees er ook wat voor. Nu ja, heb aardig wat water gedronken wel.

Mooi, lekker wat ijzer verzetten. Na de eerste training voel ik mij altijd meteen niet meer zo suf.

Klik om te verkleinen...

Let's hope so

Ik denk dat je dat het eerst merkt bij cardio activiteiten. Maar als het extreem is gaat alles natuurlijk beroerd.

Klik om te verkleinen...

Mind over iron

 

[joostd]

schijt je nog steeds gans de dag verloren?

 

[Robke78]

schijt je nog steeds gans de dag verloren?

Klik om te verkleinen...

Nah. Maar tijdens de opwarming gisteren voelde het nog niet lekker. Ga vanavond nog eens proberen.
Hopelijk vanavond dan BP & DL en op vrijdag MP & SQ. Zo heb ik tenminste niet al te veel verloren.

 

[broken bat]

deadliften is altijd een leuke oefening als je last van je maag en darmen hebt

the most important thing in deadlift is to try not to poop your pants

Klik om te verkleinen...

 

[Robke78]

deadliften is altijd een leuke oefening als je last van je maag en darmen hebt

Klik om te verkleinen...

true story!

 

[FREAKJAM]

Je bent vast bijna opgeknapt. Je toont in ieder geval karakter door gewoon te gaan werken!

 

[Pillz]

sommige mensen blijven al thuis als een scheet dwarszit.