XXL Nutrition

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.841
50% = 80 kilo
100% = 160 kilo?

of schrijf jij gewoon zomaar wat random percentages op? :roflol:

Owh op die manier :) Geen idee of ik 160 kan inclined benchen. Het is een theoretisch 1RM :p Vlak kan ik het wel in ieder geval.
Nu ja, kon ik het toch een paar maanden geleden
 
Flinke kuur dr in gooien man. ga je richting de 200 <3
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.843
Wat heeft dat met vakantie te maken?;o
 
idd. wat een superdude die rob
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.847
hoezo niet. AAS mee, onbeperkt vreten = gainzzzz
 
Doe jij je chinups in de ruimte? Je bent afgevallen, maar 0 kg is wat overdreven ;)
 
Chin ups ook op 50% ?? Is dat half bw :D
 
Rob heeft flink aan de fles gezeten. Al die random getalletjes..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.853
hoezo niet. AAS mee, onbeperkt vreten = gainzzzz

Gaat de douane mee lachen :p

Doe jij je chinups in de ruimte? Je bent afgevallen, maar 0 kg is wat overdreven ;)

Haha. Ik doe ze aan een bungee rope :p

Chin ups ook op 50% ?? Is dat half bw :D

Nee omdat ik 30 reps per set kan :roflol: Of setjes met 100kg eraan :roflol: Ik ben nog wat aan het puzzelen hoe ik dat net kan berekenen.
Of kan aangeven.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.854
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.856
Ik keur het ook niet af hoor..

Het leven is een grote cut..

Haha. Tja. Ik doe het toch. Dus waarom niet net voor de vakantie klaar zijn :p Maar moet sowieso nog bloed laten checken.
En het zijn nog de feestdagen. Dan is trainen ook altijd een heel gepuzzel. Dus ja. Februari, misschien eind januari.
 
Ik zou mezelf op een vervroegd kerstcadeau trakteren en morgen de spuit er al in jassen!!1
 
Robke is gewoon een beest




Van een tuinkabouter
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35.859
Beste chins ups m8.
Gaat wel lekker.
 
Terug
Naar boven