- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Overmorgen wel
5 & 6 mei zijn feestdagen/brugdagen. Dus ja, bijna weekend weer 
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.430
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Overmorgen wel
5 & 6 mei zijn feestdagen/brugdagen. Dus ja, bijna weekend weer 
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Overmorgen wel
Hier ook gelukkig
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Yups. 4 dagen weekend. RIP cut
Ik ben blij dat ik vaak werk juist met feestdagen, dieet handhaven is pak lastiger als je thuis zit en de vrouw wil lekkers halen&biertjes drinken..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Lol, afgelopen weekend was ik met @NickyCF een weekendje weg, heb echt gevreten als een malle -> geen gram aangekomen.Yups. 4 dagen weekend. RIP cut
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lol, afgelopen weekend was ik met @NickyCF een weekendje weg, heb echt gevreten als een malle -> geen gram aangekomen.
Tja... ik kan rustig op één of twee dagen een paar kilo aankomen. Welliswaar dan ook natuurlijk vocht en maaginhoud, maar 4kg op een weekend
is niks speciaals
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Genieten toch!4 Dagen zonIk heb zo'n 40 dagen per jaar in te delen.. Dus ik probeer altijd met zulke dingen extra vrij te zijn.. Beetje plannen qua weer ook.. Dit wordt weer zo'n weekend ben ik bang
@Robke78 Best een prima training weer! 3 reps @ 90% is zo verkeerd nog niet toch? Dat wordt weer genieten komende dagen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
4 Dagen zon
Tijd voor een biertje!
Genieten toch!
@Robke78 Best een prima training weer! 3 reps @ 90% is zo verkeerd nog niet toch? Dat wordt weer genieten komende dagen
Tja. Ik heb mijn 1RM naar beneden gehaald. Als ik moet rekenen met mijn PR van 170 een tijdje terug is het maar poep.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Lol, afgelopen weekend was ik met @NickyCF een weekendje weg, heb echt gevreten als een malle -> geen gram aangekomen.
Kwam vast door de cardio
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik ben helemaal niet meer zo big
Ik heb wel een foto gevonden van 118kg begin vorig jaar voor ik toen startte met de cut. Jeezes zeg.
Dat ik het ooit zo ver heb laten komen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik ben helemaal niet meer zo big
Ik heb wel een foto gevonden van 118kg begin vorig jaar voor ik toen startte met de cut. Jeezes zeg.
Dat ik het ooit zo ver heb laten komen
Haha dat hebben we toch altijd al gezegd
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha dat hebben we toch altijd al gezegd
Zelfs mijn vrouw stond er verbaasd van. Op het moment zelf zie je dat eigenlijk zo niet. Omdat het langzaam aan erbij komt. Maar nu ineens
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Voordeel is, met die lichtere gewichten, dat mijn knoken enzo wel niet meer zo pijn doen
Soortgelijke topics
