Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.941
Vakantie is toch allang betaald? :D

Jullie moeten basisschool zelf betalen in Belgie?

Ja idd. Dus even een gat in het normale budget :p En dan nog bv tripjes naar de zoo, pretpark, Antiliaanse feesten, noem maar op. 100eur is tegenwoordig niks meer.

Nope. Maar wel bv boekentas, turnkledij, nu ja, de benodigdheden zeg maar.
 
Ja idd. Dus even een gat in het normale budget :p En dan nog bv tripjes naar de zoo, pretpark, Antiliaanse feesten, noem maar op. 100eur is tegenwoordig niks meer.

Nope. Maar wel bv boekentas, turnkledij, nu ja, de benodigdheden zeg maar.

100 euro is toch paar vials test :cool:

Je zoon doet aan turnen op de basisschool? Wij hadden gewoon alleen maar gym.

Heb je in Belgie ook continu rooster voor de kids?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.943
100 euro is toch paar vials test :cool:

Je zoon doet aan turnen op de basisschool? Wij hadden gewoon alleen maar gym.

Heb je in Belgie ook continu rooster voor de kids?

Haha. Tja... off is off ;)

Turnen, gym, lichamelijke opvoeding heet het :p

Continu rooster?
 
schattige tietjes robke!
 
Ja dan gaan ze van 8.15 tot 14.30 ofzo naar school.

Ipv elke dag pauze van 12 tot 1300.

Is voor veel ouders veel makkelijker ivm oppas en dergelijke.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.946

Ik ga er niet op ingaan want dan maak jij het weer smerige dan ik het kan maken :p

Ja dan gaan ze van 8.15 tot 14.30 ofzo naar school.

Ipv elke dag pauze van 12 tot 1300.

Is voor veel ouders veel makkelijker ivm oppas en dergelijke.

Owh zo. School is van 8u30 tot 15u30 dacht ik. Maar je kan ze van 8u tot 16u daar laten. Middag pauze is in school. Dus daar hun boterham opeten.
 
3x ~90kg MP.. strict? Zo niet alsnog jaloersmakend.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.949
Mijn voeten staan niet tegen mekaar, maar voor de rest is het een legit MP ja :) Maar alsnog belange niet de 110 die ik ooit deed :p
Ja wrijf het er maar in.. strict kom ik amper aan de 70kg 1RM op het moment. Die voeten vind ik niet zo spannend, gaat me meer om de legdrive. Netjes hoor!

En inderdaad Sanca, dan wordt het een pushpress, maar wat Rob zegt; de meningen verschillen nog wel eens, vandaar dat ik het maar vraag.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.951
Ja wrijf het er maar in.. strict kom ik amper aan de 70kg 1RM op het moment. Die voeten vind ik niet zo spannend, gaat me meer om de legdrive. Netjes hoor!

Techniek perfectioneren ;) Maar goed, ik ben altijd beter geweest in pressen. T-rex arms :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.953
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.954
maandag 20u00 training

Pre w/o Supps: Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 78min
Bodyweight: 96kg

Comments: dat ging best ok :)

Untitled.jpg
 
Goede bank weer dikke!
 
Doe je voor armen ook altijd low reps?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.958
Mirrin die bench gewichten.. :o Netjes man!

Pak je eigenlijk wel eens een assistance oefening zoals paused bench, of close-grip bench?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #38.960
Terug
Naar boven