MuscleMeat

Robke's trainingslog

Dr X zei:
Ach. Dat zullen ze je vast niet vaak vragen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

1.jpg
 
Had kunnen weten dat ik een beerput open zou trekken. Ik laat je log met rust Rob ;).
 
Ha, miet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.064
Donderdag eerste schooldag van de zoon. Dus even een dagje verlof om hem te brengen en te halen. Woensdag avond dus hapjes en een drankje :o

Donderdag 10u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 74min
Bodyweight: 97kg (feest weer)

Comments: ging best ok :)

Untitled.jpg
 
:roflol: nee de feestjes zijn nu echt over
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.066
Vrijdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi); Citruline Malaat (6gr; B&F); Taurine (2gr; B&F)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 73min
Bodyweight: 98kg (donderdag avond pasta & wijn :o )

Comments: mooi op een vrijdag morgen

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.069
Maar als je zondag bezoek krijgt kan jij toch wel gewoon volgens je schema eten :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.073
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.074
Met die warmte hou je ook meer water vast he Rob. Heeft iets te maken met de vaten die meer open gaan staan. Heb zelf 3 kilo gepakt deze warme twee weken.
 
2x 92.5 op de mil.press, nog even en we zien je zo op tv:

Log_Lift_IFSA_equipment.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.078
Crakie zei:
Met die warmte hou je ook meer water vast he Rob. Heeft iets te maken met de vaten die meer open gaan staan. Heb zelf 3 kilo gepakt deze warme twee weken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou best wel eens kunnen. Mijn sokken staan in mijn kuiten gedrukt :)

Paljas zei:
2x 92.5 op de mil.press, nog even en we zien je zo op tv:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gaat hem niet worden ;) Ik voel helemaal niks meer voor strongman gedoe...

Skatermarvin zei:
Klopt:roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:klink:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.079
zaterdag 08u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: 97kg

Comments: wisselende hbpm cardio adhv toestel programma's
10min fiets
10min step
10min crosstrainer

zondag 08u00 training

Pre w/o Supps: Kwik Energy (Universal); Beta Alanine (3gr; Musculi)
Intra w/o Supps: Amino1 (MP; 1sc)
Other Supps: Iron Pack (MP); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: 97kg

Comments: wisselende hbpm cardio adhv toestel programma's
10min fiets
10min step
10min crosstrainer
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #39.080
Best ok nog...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.963
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven