Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.382
mooi staaltje f-squats weer robke en dat allemaal rond 5.00 - dat vind ik misschien nog wel de sterkste prestatie van de dag :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.384
JOHN OVE zei:
mooi staaltje f-squats weer robke en dat allemaal rond 5.00 - dat vind ik misschien nog wel de sterkste prestatie van de dag :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ach dat went hoor. We liggen ook steeds tussen 21 & 22u in bed. Nog een zooi cafeine in je mik 30min voor je begint, en hoppa, het loopt als een lacterende tiet :)
 
dan ga je behoorlijk vroeg je bed in man -
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.386
Ik ga ook rond half 10 slapen en word om 0700 wakker ;) Heb mn slaap nodig (A)
 
Zei er iemand vlaai ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.389
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.391
synthol doet ook veel :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.394
zaterdag 08u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Beta Alanine (3gr; XXL); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Monster Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; Musculi)

Trainingstijd: 45min
Bodyweight: ??kg

Comments: hoppa

15min - Crosstrainer
15min - Stepper
15min - Fiets
 
45 minuten cardio:shake:
 
Cardio :sad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41.400
Carnaval geweest hé. Bitterballen en bier :klink:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.904
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
231
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.480
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.786
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.531
Siewerd
S
Terug
Naar boven