Robke's trainingslog

[FREAKJAM]

Boondock Saints is best wel een goede film

Klik om te verkleinen...

And Shepherds we shall be For thee, my Lord, for thee. Power hath descended forth from Thy hand Our feet may swiftly carry out Thy commands. So we shall flow a river forth to Thee And teeming with souls shall it ever be. In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti.

Een van mijn favo films!

 

[Robke78]

And Shepherds we shall be For thee, my Lord, for thee. Power hath descended forth from Thy hand Our feet may swiftly carry out Thy commands. So we shall flow a river forth to Thee And teeming with souls shall it ever be. In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti.

Een van mijn favo films!

Klik om te verkleinen...

Ik heb ze netjes allebei gekeken

Julie Benz. Hnnnngggg

 

[Robke78]

maandag 19u00 training

Pre w/o Supps: Beta Alanine (3gr; XXL); Taurine (3gr; XXL)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL); Creatine (5gr; XXL)

Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 99kg

Comments: best goed

 

[Rambo1]

Lekkere bench man!
Ananas begint in te kicken nu?

 

[Robke78]

Lekkere bench man!
Ananas begint in te kicken nu?

Klik om te verkleinen...

Ja. Het begint allemaal wel al wat makkelijker te gaan. Maar goed, komt ook door die korte ester in die test400.

 

[Skatermarvin]

Ziet er goed uit Rob! Je delts lijken goed te reageren als ik het zo lees

 

[Robke78]

Ziet er goed uit Rob! Je delts lijken goed te reageren als ik het zo lees

Klik om te verkleinen...

Yep. Geen idee of het door die bold komt, maar ik zie en voel al daadwerkelijk verschil.

 

[Skatermarvin]

Yep. Geen idee of het door die bold komt, maar ik zie en voel al daadwerkelijk verschil.

Klik om te verkleinen...

What's in a name..

 

[Rambo1]

Ja. Het begint allemaal wel al wat makkelijker te gaan. Maar goed, komt ook door die korte ester in die test400.

Klik om te verkleinen...

Wat voor test heb je dan?

 

[Robke78]

What's in a name..

Klik om te verkleinen...

A rose? Ga je nou poetisch doen over gear?

Wat voor test heb je dan?

Klik om te verkleinen...

Test400 Is een soort van super susta met 400mg per ml. 5 esters erin.

 

[RaceRookie]

Vette lateral raises man! phew...

 

[Rambo1]

Test400 Is een soort van super susta met 400mg per ml. 5 esters erin.

Klik om te verkleinen...

Haha ik snap het nu
Geen extra pip?

 

[Robke78]

Vette lateral raises man! phew...

Klik om te verkleinen...

Een je de truukjes weet om een lateral raise te doen, kan je er best wel zwaar op gaan

Haha ik snap het nu
Geen extra pip?

Klik om te verkleinen...

Nope. En ook niet van de bold. Terwijl die ook op 500 per ml staat.

 

[Skatermarvin]

A rose? Ga je nou poetisch doen over gear?



Test400 Is een soort van super susta met 400mg per ml. 5 esters erin.

Klik om te verkleinen...

Bold...Rob...

Bo(u)lder shoulder...

 

[Robke78]

Bold...Rob...

Bo(u)lder shoulder...

Klik om te verkleinen...

Owh dear. Volgens mij is het tijd voor een dosis patat met mexicano!

 

[Skatermarvin]

Owh dear. Volgens mij is het tijd voor een dosis patat met mexicano!

Klik om te verkleinen...

Goed idee! Het is tenslotte bijna 10:00uur!

 

[DieNase]

Weer flink aan de rommel dus? Robke 2.0

 

[Robke78]

Goed idee! Het is tenslotte bijna 10:00uur!

Klik om te verkleinen...

Hahahaha.

Weer flink aan de rommel dus? Robke 2.0

Klik om te verkleinen...

Rommel? Nee hoor. Dit zijn best goede producten

 

[KevvL]

Flinke training!

 

[Robke78]

Flinke training!

Klik om te verkleinen...

Thanks!