- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nope. Max 2 a 300kcal. Ik kijk het nog een weekje aan. En dan ga ik weer wat dingen schrappen en vervangen. Dry chicken and rice baby!
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.308
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Nope. Max 2 a 300kcal. Ik kijk het nog een weekje aan. En dan ga ik weer wat dingen schrappen en vervangen. Dry chicken and rice baby!
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
woensdag 18u00 training
Cardio: 20min Fiets - LISS @ 130hbpm
donderdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 74min
Bodyweight: 100kg
Comments: Training ging lekker!
Cardio: 20min Fiets - LISS @ 130hbpm
donderdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Amino1 (1sc; MusclePharm)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 74min
Bodyweight: 100kg
Comments: Training ging lekker!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Tren erinDie extra cardio lijkt zijn werk te doen. Ik voel me minder loom en mijn buik begint terug wat normaal uit te zienVraag is of ik nu ga compenseren door bv 200kcal extra aan noten oid te eten. Mmm.
Of gewoon toch maar tren erin jassen en die bold eruit. Dilemma's
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tren erin
Tja. Dan heb ik nog een vail bold over. Dat wil je niet in BE
Ik ben aan het kijken naar die fast rip 100 T prop, 100 Tren ace & 100 mast
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Kuur verlengenTja. Dan heb ik nog een vail bold over. Dat wil je niet in BE
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Kuur verlengen
Even met mijn gear naar kebab land in juli. Ja, dat komt vast goed 
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
had toen ripex liggen (fast rip) had deze uit eindelijk niet gebruikt omdat ik zoveel verhalen over extreme pip las. dus ben benieuwd als je deze gaat pakkenTja. Dan heb ik nog een vail bold over. Dat wil je niet in BE
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
In kebab land hebben ze vast ook wel gear...dan ga je daarna thuis nog even verder...
Weekje of 20 kuren...waarom ook niet
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
had toen ripex liggen (fast rip) had deze uit eindelijk niet gebruikt omdat ik zoveel verhalen over extreme pip las. dus ben benieuwd als je deze gaat pakken
Klopt. Maar dat was toen een ander merk nog. En ze hebben toegegeven dat de doseringen niet klopte en eigenlijk te hoog lagen
In kebab land hebben ze vast ook wel gear...dan ga je daarna thuis nog even verder...
Weekje of 20 kuren...waarom ook niet
Euhm. Nee
En ik heb nu sowieso 20 weken gepland
Zoals altijd 
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Zijn ze er daar zo streng op?Dat wil je niet in BE
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Yep. Boetes tot 2500 dacht ik en levenslang gym verbod. Niet dat dat laatste voor mij geld
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Hoe kunnen ze dat nou handhaven. Is er controle in de gym met ID en wordt je dan geregistreerd?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoe kunnen ze dat nou handhaven. Is er controle in de gym met ID en wordt je dan geregistreerd?
Yep. Ze kunnen eender welke random gym binnen stappen en iedereen controleren inclusief potje laten plassen
Zelfde verhaal als bv een drug raid in een discotheek.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Yep. Boetes tot 2500 dacht ik en levenslang gym verbod. Niet dat dat laatste voor mij geld
dan mag je straks de rest van je leven niet meer in je schuurtje komen
of je cardiokamer
Soortgelijke topics
