AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.223
Zo. Na alle DL verhalen, nu wat leukere dingen. UB :p

dinsdag 20u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (250mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 101kg

Comments: beetje een gare week. Super druk op het werk, vrouw werkt met andere uren... dus ja. Maar goed. Trainen viel wel mee :)

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.224
Nieuwe spulletjes zijn ook aangekomen.

Vanaf volgende week:
Test/tren/bold & cutten op clen & t3. Bye bye ballon buik :p
 
Cutten op bold?

Ik wens je veel succes
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.230
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.233
Pillz zei:
...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Patience? Ik zit al 10 weken op bold. Van 500 naar 750 en de laatste weken op een gram. Buiten bloat, betere delts en dikkere traps doet het niet veel imo. Maar goed, misschien verwacht ik er ook
teveel van. In ieder geval, ik heb geen f**k honger. Integendeel zelfs.

Skatermarvin zei:
Buckle up...dis gonna be good!!:woot:

Lekkere training Rob! Moet toch machtig zijn om dergelijke MP's te doen!:lifter:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

Bwah. Het is niet eens bw :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.234
Vrijdag de droogkast stuk gegaan :mad: Dus na wat klooien en alles uitmeten, toch nog even een late, snelle training.

Vrijdag 21u15 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 41min
Bodyweight: 102kg

Comments: main compounds gedaan en meer tijd was er niet.

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.235
zaterdag 08u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: ???kg

Comments: LISS @ +140hbpm

10min - Crosstrainer
10min - Stepper
10min - Fiets

Zooi schoudergedoe met weerstandsbanden en wat kneeling ab wheels

zondag 08u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 30min
Bodyweight: ???kg

Comments: LISS @ +140hbpm

10min - Crosstrainer
10min - Stepper
10min - Fiets

Zooi schoudergedoe met weerstandsbanden en wat kneeling ab wheels
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.236
maandag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (500mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 64min
Bodyweight: 99kg

Comments: ik kan er niets over klagen :)

Untitled.jpg
 
Lekkere trainingen man!
Droogkast? Is dat een Belgische droger?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.238
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
268
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.514
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven