Oke, dan zeker
Begin vanmiddag om 15.00 te werken; dat zou ik dan op 600kcal (de helft van jou ong.) niet halen.
Je zou verbaasd staan over wat een lichaam allemaal kan hebben
Ja...-5kg in een week.
Ok maar dan vind ik het aantal verbruikte kcal wel weer wat laag voor een training van 91 minuten. Je hebt natuurlijk wel wat rust perioden tussen de setjes dus het is niet constant een inspanning wat je levert.Neenee, die 760kcal zijn all in. Dus ook de KT erbij.
En tja, geen idee of het gezond is ... ik voel mij toch nog steeds goed
Dan is of je conditie flink omhoog gegaan, of je traint minder intensief.
Dan is of je conditie flink omhoog gegaan, of je traint minder intensief.
) Nu ja, niet super zoals in de boekjes ofzo, Denk dat ik gewoon enkel
wasknijpers op strategische plaatsen moet knijpen
Goeie tip!
Nette 'training' hoor! Blijf het idee maf vinden...
Denk dat ik gewoon enkel
wasknijpers op strategische plaatsen moet knijpen
Maf? Goh, ik vind het niet zo maf dan bijvoorbeeld op een fiets gaan trappen
en naar de muur staren ondertussen. Nu heb ik nog wat andere beweging en
afwisseling. En zoals ik al eerder zei, er wordt gestretcht, ik word wat sneller
en ik leer nieuwe move for the dancefloor
Kan ook eens lekker zijn he
Volgens mij zouden er niet veel mannen er iets op tegen hebben moest jij ook in
zo'n tenueke rondlopen in de sportschool
ja dat geloof ik best, volgens mij vinden ze het al niet erg als je in een trainingsbroek flink staat te zweten tot aan je billen en alles zichtbaar word. En maar denken waarom begint iedereen "achter" mijn fiets te cardio-en . van de namiddag maar weer een beetje bruut proberen te benchen ... kwestie om mijn BB
statuut wat omhoog te krikken weer
Ik ga zo maar een flinke ronde fietsen van de namiddag maar weer een beetje bruut proberen te benchen ... kwestie om mijn BB
statuut wat omhoog te krikken weer
maar het brute mag je eraf laten dan
Nou ben benieuwd...heb je genoeg energie opgespaard
Suc6
Goed idee, ik heb dat gisteren proberen te doen
