- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.576
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja op een klein scherm lijkt alles scherp
Ik heb thuis nog ergens zo'n mini statiefje liggen. Ik zal eens kijken of ik ergens eens wat goede foto's kan maken.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dikke klauw man nice
Bold bloat is bijna weg
Tren look komt er een beetje door nu
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Bold bloat is bijna weg
wat een verschil man, nooit meer bold voor Robke
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
wat een verschil man, nooit meer bold voor Robke
Bwah. Misschien eens in een bulk dat ik hem erbij zet
Dan maakt wat bloat toch niet uit 
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
je kan beter foto's van kleine jongetjes aan de muur hangen, dat lijk je groter
je valt nu een beetje weg met de mannen op de achtergrond
Stuur me dan eens een foto van jou. Ik wacht al zo lang
mentaal gaat het beter, dan gaat het ook beter met de gewichten
Let maar op bro,
True true.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Holy shit wat een BOLDer shoulder en tricep!donderdag 05u00 training
Pre w/o Supps: Cafeïne (250mg; XXL); Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)
Trainingstijd: 68min
Bodyweight: 94kg
Comments: 25gr om 5u? jijwatmaat? Nu ja, ging lekker in ieder geval
Die homegym blijft awesome met die hardcore postertjes!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Holy shit wat een BOLDer shoulder en tricep!
Die homegym blijft awesome met die hardcore postertjes!
I see what you did there
Tja. Er zou wel eens wat nieuws mogen. Maarja, geen abbo meer op de MD.
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goeie foto Robke, fijn dat je nu ook weer tevreden bent over je shape!
Bwah. Tevreden is veel gezegd. Had toch gehoopt dat het wat meer zou zijn. Maar ach, ongeveer 3kg erbij met hetzelfde BF is niet slecht over een jaar
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Had nooit gedacht dat ik ooit nog zo'n beetje hetzelfde zou wegen als jou Rob.... en al helemaal niet dat ik sterker zou zijn
nu je het zegt
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Het is wel schokkend hoe hard zo'n langdurig kcal-tekort erin hakt qua kracht, juice of niet.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
True true. Ik blijf erbij dat dat vooral door de T3 komt.
Bwah. Dat boeit me eigenlijk ook zo niet meer. En sindsdien train ik ook minder gestresseerd zeg maar. Nu en dan heb ik het nog wel moeilijk ja. Omdat je de plates niet meer allemaal op de bar
kan hangen zeg maar, maar ik heb terug een meer relaxed gevoel als ik aan het liften ben.
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Dat denk ik ook, want ik ben toch wel eens 5 kg kwijtgeraakt zonder noemenswaardig krachtverlies.
Het is erger dan ik dacht! Na een paar plates ophangen ben je dus zo uitgeput dat je er geen bij meer kunt doen?
Soortgelijke topics
