MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.661
Crakie zei:
Dat denk ik ook, want ik ben toch wel eens 5 kg kwijtgeraakt zonder noemenswaardig krachtverlies.

Het is erger dan ik dacht! Na een paar plates ophangen ben je dus zo uitgeput dat je er geen bij meer kunt doen? :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik liep er echt helemaal op leeg de eerste keer vorig jaar. Maar toch dacht ik: "ach, ik probeer het nog eens" :roflol:

:roflol: ja, soms is het echt zo erg :roflol: Maar het begint weer terug wat te beteren ondertussen.
 
Robke78 zei:
20170622_062359.jpg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Waarom post je nu weer een before cycle pic ? Waarom zijn je armen dikker dan je benen ? #durftevragen
 
Knap dat je er zo relaxed onder blijft, ik zelf kan er aardig mee zitten als ik in moet leveren.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.665
Iedereen ervaart kracht verlies in de contest prep bro :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.673
maandag 20u00 training

Pre w/o Supps: Complete Pre-Workout cafeïnevrij (1sc; Bulkpowders)
Intra w/o Supps: Nr1 All you need (1sc; XXL)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (100gr; XXL)

Trainingstijd: 63min
Bodyweight: 94kg

Comments: dat ging best ok :)

Untitled.jpg
 
Toch een mooie serie benches nog Rob!:cheer:
 
Lekker hoor ouwe :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.676
dips met 2,5 kilo bovenop je bw?

Bedoel je gewoon hangend tussen 2 stangen of tussen 2 bankjes?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42.680
Pillz zei:
dips met 2,5 kilo bovenop je bw?

Bedoel je gewoon hangend tussen 2 stangen of tussen 2 bankjes?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yep. Gewoon met een kleine plate en een dipriem. En op mijn dipsteunen aan het rack. Voetjes netjes naar achteren duwen dat er wat meer borst in het spel komt.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
273
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.515
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven