- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.604
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Bij jou is de zelfde discussie langsgekomen, ja....
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Amen!
Yep. eerst had ik mijn mijn rug dus in een meer upright positie. Nu duw ik mijn reet wat naar achteren tot mijn hams op spanning komen. Dan is mijn rug horizontaler met de vloer.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
250 is toch niet zo heel bijzonder uitdagend?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat is niet verkeerd allemaal zeg!
Maar lijkt het maar zo...of zit er weer 5kg bij..
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat is niet verkeerd allemaal zeg!
Maar lijkt het maar zo...of zit er weer 5kg bij..
Yep. En ik ben er niet rouwig om. Maar goed, afgelopen weekend het ook wel weer wat bont gemaakt. Dus ik verwacht deze week wel naar de 92/93 terug te gaan. En dat vind ik best eigenlijk
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik veroordeel het ook niet! We moeten ook een beetje blijven leven..zijn per slot van rekening geen wedstrijd bodybuildersYep. En ik ben er niet rouwig om. Maar goed, afgelopen weekend het ook wel weer wat bont gemaakt. Dus ik verwacht deze week wel naar de 92/93 terug te gaan. En dat vind ik best eigenlijk
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik veroordeel het ook niet! We moeten ook een beetje blijven leven..zijn per slot van rekening geen wedstrijd bodybuilders
Ja nou... Ik heb er ook allemaal zo geen zin meer in. Er zijn echt dagen, zoals vorige week donderdag & vrijdag, dat ik gewoon lekker niks heb gedaan. Beetje gamen met de zoon. Biertje erbij en
wat hapjes. Training haal ik vandaag dan in. En voor weer alles te laten vallen om van 93 naar 90 te gaan? Nah. Dan game ik lekker nog eens een keertje extra met mijn zoon
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Best een gezonde houdingJa nou... Ik heb er ook allemaal zo geen zin meer in. Er zijn echt dagen, zoals vorige week donderdag & vrijdag, dat ik gewoon lekker niks heb gedaan. Beetje gamen met de zoon. Biertje erbij en
wat hapjes. Training haal ik vandaag dan in. En voor weer alles te laten vallen om van 93 naar 90 te gaan? Nah. Dan game ik lekker nog eens een keertje extra met mijn zoon
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Best een gezonde houding
Er is echt een tijd geweest dat ik gewoon stress kreeg om trainingen te halen, reps te halen en gewichten te pakken. Om één of andere reden is dat plots weg gevallen. Trainen begint dus ook weer
terug leuker te worden op die manier. Meer een gevoel van ontspanning ipv mezelf maar steeds onder druk te zetten.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sterke leg & calfraises!
Die legraises doe ik je niet na hoor!
Bwah. Die legraises zijn wel makkelijker als je ze op de dipbars doet ipv hangende hoor
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dan vind ik 3x12 nog steeds pittig...Bwah. Die legraises zijn wel makkelijker als je ze op de dipbars doet ipv hangende hoor
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.025
- Waardering
- 478
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Maar nee
Nee
Ik heb mijn 1RM's naar beneden gesteld. Dus het is enkel een PR als ik +210 zou SQ'en Maar goed, toch woog ik 10kg meer en zat ik in een bulk.Gewoon je ellebogen en je onderarmen op de bars. Eigenlijk is het helemaal niet pijnlijk. Maar goed, ik heb wel wat vlees & vet op mijn armen
Soortgelijke topics
