- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Is gewoon warm up...
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.751
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Is gewoon warm up...
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Die doe ik niet meer. Word ik te moe van
whatever works for you- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja idd. Bizar dat dat maar iets van een 190 1RM is. Tja.
Ik vond het best pittig gisteren
Slow and steady wins the race
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
donderdag 20u00 training
Pre w/o Supps: Impact Pump Blend (20gr; MyProteine)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (20gr; Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 71min
Bodyweight: 100kg
Comments: rustig aan op assistance wegen een verrot lijf
Pre w/o Supps: Impact Pump Blend (20gr; MyProteine)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (20gr; Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 71min
Bodyweight: 100kg
Comments: rustig aan op assistance wegen een verrot lijf
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Prima training weer Rob! Flink wat reps met die 77.5kg
Ja. Die MP was nog wel ok.
Wat je maaar rustige assistentie noemt ....
In Nederland is het pas vrijdag 08:20, Rob
ja nou, die was nog van gisteren 20u dus. En vandaag dus de snotterij zeg maar. Verklaart waarom het gisteren allemaal maar stroef verliep.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Gauw verbeterd zie ik
En vandaag dus de snotterij zeg maar. Verklaart waarom het gisteren allemaal maar stroef verliep.
Ik zit ook nog altijd te snotteren, ben er niet slechter van geloof ik, maar is wel irritant. Hoe gaat het met niet-roken?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gauw verbeterd zie ik
Ik zit ook nog altijd te snotteren, ben er niet slechter van geloof ik, maar is wel irritant. Hoe gaat het met niet-roken?
Juist is juist hé Neet
Ik heb er altijd wel last van. Vooral 's nachts. En niet slapen is gelijk aan een verrot lijf bij mij.
Tot nu toe nog steeds clean
2.5 weken ongeveer. Al bij al valt het stoppen nogal mee. En hier en daar begin ik mijn rookmomenten ook al te vergeten.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Goed bezig!Juist is juist hé Neet
Ik heb er altijd wel last van. Vooral 's nachts. En niet slapen is gelijk aan een verrot lijf bij mij.
Tot nu toe nog steeds clean
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, goed bezig dikkeTot nu toe nog steeds clean
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Goed bezig!
Yeah buddy. 70eur uitgespaard! Let's buy some vails!
Ja, goed bezig dikke
Ik ben idd terug op weg naar dikke pl'er status
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Mis je de test al?
Eigenlijk niet. Heb tot nu toe nog geen last van een dipje ofzo. Voel me over het algemeen wel goed.
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Hoe lang al natty dan?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Begin juni ergens mijn laatste inject gedaan.
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Ow ja ik herinner het me, ongeveer gelijk met mij. Ik denk dat ik je dat al eens heb gevraagd
Kben nogal vergeetachtig
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ow ja ik herinner het me, ongeveer gelijk met mij. Ik denk dat ik je dat al eens heb gevraagd
Kben nogal vergeetachtig
Kan best. Ik vergeet ook vanalles
Iets van een 20 a 22 weken on geweest. Nakuur 4 weken Nolva.
Soortgelijke topics
