- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik moet juist niet denken aan trainen om 05:00
Wat kan je toch lekker eten Rob
Weer 12 kg boven het gewicht in de stats .....
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.774
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Wat kan je toch lekker eten Rob
Weer 12 kg boven het gewicht in de stats .....- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Bwah. Nee hoor. Dit is gewoon vooral bloat en maaginhoud. Op vrijdag sta ik weer gewoon lekker op 100 of net eronder.
De kcal van dat bier lopen wel op...
Ik wil het niet weten denk ik
Maar ik heb wel eens ergens gelezen dat voor één Kasteel bruin het richting 300 gaat 
Het weer was er ook naar
True
Klinkt als een meer dan prima weekend! Nu weer even een weekje 'normaal' en dan weeg je vrijdag/zaterdag weer ongeveer 100
Zo is dat maar net
Ik moet juist niet denken aan trainen om 05:00
Wat kan je toch lekker eten Rob
Tja. Misschien ligt het aan die 500mg cafeïne... of dat ik nog 'fris' ben.
Ach ja. Het komt er snel bij maar het clent er ook weer snel af
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dinsdag 20u00 training
Pre w/o Supps: Impact Pump Blend (20gr; MyProteine)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (20gr; Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 75min
Bodyweight: 102kg
Comments: not bad at all
Pre w/o Supps: Impact Pump Blend (20gr; MyProteine)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (20gr; Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)
Trainingstijd: 75min
Bodyweight: 102kg
Comments: not bad at all
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dus 7 reps dl op 171?
zit 200 er ook wel weer in
Rest pauze hé
Dus 5 en dan een pufje of 10, nog eentje en weer een pufje of 10. Dus een volledige reset met de handen van de bar. Dus eigenlijk maar 5 
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dit dus!Comments: not bad at all
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit dus!
Thanks
Mmm. Mijn kuit of onderarm misschien wel. De rest staat op een 18 a 20. Lekker de winterjas al aan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Het was een beetje heel erg uit de bocht
Zoals je zelf al aangeeft hier boven: goed voor het wintervachtje, haha
.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Als dat de insteek is ben ik ook goed op dreef!Zoals je zelf al aangeeft hier boven: goed voor het wintervachtje, haha
Nog even en we kunnen in de winter buiten slapen Rob!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zoals je zelf al aangeeft hier boven: goed voor het wintervachtje, haha
Nu maar hopen we niet gaan zwemmen
Als dat de insteek is ben ik ook goed op dreef!
Nog even en we kunnen in de winter buiten slapen Rob!
Winterslaap zou idd wel deugd doen ja
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Maar heb je wel wat aan trainen gedaan deze week?Nah. Loggen schiet er gewoon wat bij in
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tuurlijk wel
Trainen gaat gewoon door. Same old, same old Gewoon even niet zo veel zin meer in dit zogezegd BB forum.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Tuurlijk wel
Herkenbaar
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Soortgelijke topics
