AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.743
vrijdag 05u00 training

Pre w/o Supps: Cafeïne (250mg; XXL); Complete Pre Work Out (20gr; Bulk Powders)
Intra w/o Supps: Ami-NO Xpress (20gr; Scitec)
Other Supps: Jumbo Pack (Scitec); Whey Delicious (80gr; XXL)

Trainingstijd: 61min
Bodyweight: ??? upper abs beginnen weer door te komen :D

Comments: :menm: :menm: :menm::menm:

Die SQ singles waren best pittig door telkens te racken.

Untitled.jpg
 
Singles draaien op squat is best lekker! Weer 4 :menm:...dat gaat lekker! Op naar de 5!:woot:
 
Powerlifters die reppen en bodybuilders die singles doen, in welke dimensie zitten we nu ?!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.747
Gewichten wel flink naar beneden bijgesteld als 123,5kg 95% is op squat?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.751
Ach Robke, zolang je er sterk uitziet is het ook al goed, toch ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.754
Sanca zei:
Ach Robke, zolang je er sterk uitziet is het ook al goed, toch ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja nou. Laatst hebben ze een nieuwe salon geleverd en moest ik de oude even mee helpen op de truck zetten. Ok, er zaten we 2 relax elementen in en de grip was niet ideaal,
maar als je dan pijnscheuten in je onderarm, ellebogen krijg en het eigenlijk amper kan liften, sta je wel even voor schuppen zot.

Skatermarvin zei:
Vroeger...:sad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Geen filmpje van jouw SQ, geen bewijs dus :p
 
Door slijtage vallen midden op de trap zelfs ineens je benen uit :roflol: #oldmenstuff
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.758
Voor beiden geldt dat over een paar jaar we dan onze heup breken erbij. Zo een traplift klinkt elke dag beter en beter.

Robke78 zei:
Wonden op het hoofd, enkel om zeep, etc... ik had niet zo veel geluk als jij :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Damn, zelfs toen ik van 7m. naar onder donderde had ik nog niet zoveel verwondingen :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43.760
Sanca zei:
Voor beiden geldt dat over een paar jaar we dan onze heup breken erbij. Zo een traplift klinkt elke dag beter en beter.


Damn, zelfs toen ik van 7m. naar onder donderde had ik nog niet zoveel verwondingen :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:roflol:

Draaitrap ;) Muur geraakt met mijn hoofd, venster bank geraak met mijn kaak. Nog steeds een litteken van :o Heel de trap vol bloed.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
276
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.517
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven