- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dan is je biceps eindelijk conform de rest nu toch?
Yep. 200% sexy!
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.879
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
Yep. 200% sexy!
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jeej en dik worden
Het is er sinds afgelopen zaterdag uit. Ik begin weer lekker uit te vullen. Buik wordt droger zelfs
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Het is er sinds afgelopen zaterdag uit. Ik begin weer lekker uit te vullen. Buik wordt droger zelfs
Omdat je minder zweet?
Nee lekker gevoel is dat dan he?
Tijd voor GH ouwe 
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Omdat je minder zweet?
Nee lekker gevoel is dat dan he?
Nah. Ik zit nog op tren hé
Dus de extra kcals die nu beschikbaar worden zonder T3, worden goed gebruikt.Nee man. Ik heb echt geen +-200euro per maand ervoor over.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Nah. Ik zit nog op tren hé
Nee man. Ik heb echt geen +-200euro per maand ervoor over.
Lekker zweten met dit weer
Nee ik ook niet
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Lekker zweten met dit weer
Nee ik ook niet
Airco op 22 op het werk
Ieder kou lijden en ik net niet zweten. Haha.Ja ça va. Maar op 3 a 5 zit je toch al snel op 180eur per maand
Of je moet 1000 kitjes ineens kopen ofzo.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hahaha hadden we hier maar airco
Ja wellicht, prijzen mogen niet besproken worden hier anders wordt baardmans weer boos. Ik vraag me altijd af wat dan een acceptabele prijs zou zijn voor mensen die het "te duur" vinden.
Tja. Je moet het totaal plaatje een beetje zien. Het is niet enkel de hgh natuurlijk. Maar ook eten, drinken, shakes, vitamines, trainingspullen. Dus ja, dat telt soms al aardig op in combinatie met het
huishouden. Om er dan nog x aantal euro bovenop te pleuren... ergens moet je toch een grens trekken. Moest het bv 50 a 100eur extra zijn, daar kan ik nog wel mee leven, maar 200... daar betaal
je een vakantie mee op een jaar.
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Klopt het is denk ik ook een keuze.. Al die supplemententroep op een paar vitamientjes en mineralen na dan, daar doe ik al niet aan. Hoogstens eens een potje whey omdat ik het eten even zat ben. Denk ook een kwestie van prioriteiten stellen en daarbij hebben wij geen offspring, alleen maar 4 hele dure katten
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Klopt het is denk ik ook een keuze.. Al die supplemententroep op een paar vitamientjes en mineralen na dan, daar doe ik al niet aan. Hoogstens eens een potje whey omdat ik het eten even zat ben. Denk ook een kwestie van prioriteiten stellen en daarbij hebben wij geen offspring, alleen maar 4 hele dure katten
Bwah. Ik heb een pot Jumbo Pak. Kost me 30eur voor 44 dagen. Shake zit ik nu op 40gr per dag. En voor de rest heb ik ook geen supps meer. Maar bv wel test, tren, tablets... etc...
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja ik snap het wel hoor.. Er zijn grenzen natuurlijk. Maar zelf was ik nooit zover gekomen zonder, daar ben ik wel van overtuigd. En geld moet rollen toch, alles opsparen en morgen onder een bus lopen behoort ook tot de opties
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja ik snap het wel hoor.. Er zijn grenzen natuurlijk. Maar zelf was ik nooit zover gekomen zonder, daar ben ik wel van overtuigd. En geld moet rollen toch, alles opsparen en morgen onder een bus lopen behoort ook tot de opties
Ben ik het helemaal mee eens
Maar goed, ik vind het ook leuk als mijn vrouw dingen voor haar koopt of voor mijn zoon Dat vind ik net wat belangrijker dan x aantal kg vvm erbij plakken.Maar, zeg nooit nooit natuurlijk
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ben ik het helemaal mee eens
Maar, zeg nooit nooit natuurlijk
Eens, doen wij ook
Sparen is voor apen 
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
donderdag 05u00 training
Trainingstijd: 58min
3x Touwtje springen tot fail (weight vest +8kg)
Knee Raises - 3x8 (7.5kg)
Footwork drill (to the side, front & back, pivot)
Boxercise: 20 punch bursts - intensity: fast
6 rounds - 3 minutes - 60sec rest in between
Cardio: 20min Crosstrainer - LISS
Trainingstijd: 58min
3x Touwtje springen tot fail (weight vest +8kg)
Knee Raises - 3x8 (7.5kg)
Footwork drill (to the side, front & back, pivot)
Boxercise: 20 punch bursts - intensity: fast
6 rounds - 3 minutes - 60sec rest in between
Cardio: 20min Crosstrainer - LISS
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Soortgelijke topics
