AndroidHealthClinic

Robke's trainingslog

Lekkere swats hoor!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.162
Haha lekkere cruise dan :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.166
Snap ik, dat lijkt me zo'n gepiel ;)
Blast wordt dan 1200? ;)

Bijna juist :D

Zoals het er nu voor staat:
700 Test (400 sus, 300 prop ew)
600 NPP (dat doseert makkelijker over 3 injects per week)
300 Mast P (ew zit ik nog over te twijfelen)

Dus ja. 1300 gear of 1600 :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.168
Haha. Nee, dat zag ik ;) Maar ik ga eerst eens die NPP proberen zonder oral. Gewoon om te zien wat het doet.

:D
Verwacht dat je wel aardig op gaat blazen hoor, in a good way ;)
Gewoon eten schoon houden en niet teveel kasteelbier en kebab ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.170
:D
Verwacht dat je wel aardig op gaat blazen hoor, in a good way ;)
Gewoon eten schoon houden en niet teveel kasteelbier en kebab ;)

Ja weet ik wel. Maar door die NPP misschien ook. Dus ja... gewoon even testen.

En een leven zonder Kasteel en kebab is geen leven :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.174
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.175
donderdag 18u30

Trainingstijd: 46min

Comments: zo dan.

Untitled.jpg


Boxercise: 3 rounds - 3 minutes - 1 minute rest - 286 punches
Cardio: Fiets: 15min LISS
 
Goed bezig weer Rob! WEEEEEKEND!!!:zuip:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.178
vrijdag 18u30

Trainingstijd: 62min

Comments: en dat was het weer.

Untitled.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45.179
zaterdag 07u30

Trainingstijd: 30min

LISS @ 130hbpm

10min crosstrainer
10min stepper
10min fiets
 
Bruh! Dat zijn zware calf raises. Is dat met stacks? Of plate loaded? De machine @ mijn gym gaat maar tot 120kg.
 
Terug
Naar boven