- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Robke's trainingslog
- Topic starter Robke78
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48.973
- Weergaven 1.487.748
- Volgers 224
-
- Tags
- log training trainingslog wendler
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Die 12x bench
Meh. Niet echt denderend. Vorige cycle zat ik op 14x 100. Ach ja. Ochtendtrainingen hé.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
maar dit is weer 2.5 kg zwaarder
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
maar dit is weer 2.5 kg zwaarder
Ja maar maar maar, ik wilde er opnieuw 14
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja maar maar maar, ik wilde er opnieuw 14
Ik zal de volgende keer je spotter zijn en agressief schreeuwen.... KOM OP! KOM OP!! JE ZIT PAS OP 12 p*ssy, PEANUTS JE KAN 'T! GOGOGOGO!
En tegelijk een ammonia ampul onder je neus houden... dan zit je zo op de 15.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Bang genoeg voor +3 reps, toch?
Hangt een beetje van mijn selectieve doofheid af
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dinsdag 05u00
Trainingstijd: 49min
Comments: gaat allemaal maar moeizaam deze week tot nu toe. Er hangt een deload aan te komen. Ach ja. Nog 2 weken volhouden en dan vakantie.
Boxing: Random punch combo's - 3 x 3min w 1min rest - 213 punches
Cardio: Fiets - 15min LISS
Trainingstijd: 49min
Comments: gaat allemaal maar moeizaam deze week tot nu toe. Er hangt een deload aan te komen. Ach ja. Nog 2 weken volhouden en dan vakantie.
Boxing: Random punch combo's - 3 x 3min w 1min rest - 213 punches
Cardio: Fiets - 15min LISS
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Yeah buddy! Less running more rumming!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zei iemand rum? :
Yezzir! Iedere dag lekker een verse fles rum op de kamer
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Iedere dag?Yezzir! Iedere dag lekker een verse fles rum op de kamer
denk je om je lever jongen
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Iedere dag lekker een verse fles rum op de kamer
Iedere dag?
Geen probleem, als je er maar niet van drinkt.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Soortgelijke topics
