Fitness Seller

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.181
Skatermarvin zei:
We moeten wat in deze tijden!

En qua werk..nu vakantie, maar normaal?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ben sinds december aan een nieuwe job begonnen. Voorlopig dus nog in opleiding. Maar ik zat nog met vakantiedagen. Dus de laatste 3
weken ben ik enkel op dinsdag & woensdag aan het werk. Vanaf januari is alles weer terug 'normaal'.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.182
Gezien we vorige week amper getraind hebben, cycle W2 even opnieuw.

1609827897701.png
 
Blijf het knap vinden hoe je steady die 150kg blijft benchen!:bow:
 
Ziet er allemaal lekker uit Rob!:thumbs: Zelf ook een beetje tevreden?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.190
BOR was: 3 4 4
PD was: 4 4 4
 
90Kg Front squat :haar:.
Heb je dan niet enorm veel pijn aan je sleutelbeen ofzo, waar de bar op rust?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.192
In!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.197
1610434305499.png


Tabata: KB Swings
Boxing: 3 rounds / 3min / 1min rest in between
 
ik zag wat boksen voobij komen - bevalt het een beetje
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.199
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48.200
Die 192.5 SQ ging zo vlot dat ik de 200 wel moest doen :p

1610521026310.png
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.955
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
263
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.513
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.796
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.535
Siewerd
S
Terug
Naar boven