Robke's trainingslog

[Skatermarvin]

Die squats!!

 

[neet61]

Die 192.5 SQ ging zo vlot dat ik de 200 wel moest doen

Klik om te verkleinen...

Zo, dat is weer een gewicht zeg RDL ook trouwens.

 

[Robke78]

Die squats!!

Klik om te verkleinen...

Dat was lang geleden weer dat ik de 200 aantikte

Zo, dat is weer een gewicht zeg RDL ook trouwens.

Klik om te verkleinen...

Yes! Blij dat het voorbij is

 

[Bubs]

Lekker bezig zeg!

 

[Robke78]

Lekker bezig zeg!

Klik om te verkleinen...

"Voor een oude man" vergeet je

 

[Bubs]

"Voor een oude man" vergeet je

Klik om te verkleinen...

Dat zou ik nooit zeggen .

 

[Robke78]

Dat zou ik nooit zeggen .

Klik om te verkleinen...

Haha. Dat hoeft ook niet

 

[Robke78]

Tabata: KB Swings
Boxing: 3 rounds / 3min / 1min rest in between

 

[Robke78]

 

[neet61]

Je krijgt er weer plezier in, he?

 

[Sanca Saxon]

Haha. Dat hoeft ook niet

Klik om te verkleinen...

Goes without saying.

 

[Robke78]

Je krijgt er weer plezier in, he?

Klik om te verkleinen...

Ja. Het heeft een tijdje poep gegaan. Maar nu begint het weer terug te lukken. Voeding enzo is ook weer beter... dus ja.

Goes without saying.

Klik om te verkleinen...

Jij bent even oud

 

[Sanca Saxon]

Ik heb wel wisselstukken

 

[Bubs]

Ja. Het heeft een tijdje poep gegaan. Maar nu begint het weer terug te lukken. Voeding enzo is ook weer beter... dus ja.



Jij bent even oud

Klik om te verkleinen...

1 bak bier per dag ipv 2 ?

 

[Robke78]

Ik heb wel wisselstukken

Klik om te verkleinen...

1 bak bier per dag ipv 2 ?

Klik om te verkleinen...

Haha. Ja nou... dat speelt ook wel mee ja.

 

[Robke78]

 

[Robke78]

Tabata: KB Swings
Boxing: 3 rounds (3min/1min rest)

 

[JOHN OVE]

je bent weer lekker bezig big rob - top man

 

[Robke78]

 

[neet61]

Mooi lijstje weer. Dat we hier zo veel 10-12 rep sets zien.....