XXL Nutrition

Robke's trainingslog

Users who are viewing this thread

OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%

Gisteren zaten we in Lommel. Best mooi daar.

Natuurlijk met een picknick erbij. En gisteren Margarita's in de bidon. Aangelengd met fanta citroen welliswaar :p
 

IRONic Drunker

♫♪→(C2H5OH)← ♪♫
Elite Member
Lid geworden
1 mei 2012
Berichten
11.450
Karma
19.283
Was een bestaande route?
België heeft enkele zeer mooie regio's.
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Was een bestaande route?
België heeft enkele zeer mooie regio's.

Ja inderdaad. Het Verloren Kabouterdorp. Kortbij het Parelstrand in Lommel. Nadien ook Keimannetjesland in Balen erbij gedaan.

Vorig weekend in Kapellen geweest. Fort Ertbrand. Ook een hele mooie regio.
 
Laatst bewerkt:

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
22.084
Karma
19.005
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
16%
Gisteren zaten we in Lommel. Best mooi daar.

Natuurlijk met een picknick erbij. En gisteren Margarita's in de bidon. Aangelengd met fanta citroen welliswaar :p
:roflol:
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%

Bijlagen

  • 20211111_121055.jpg
    20211111_121055.jpg
    123 KB · Weergaven: 19

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
22.084
Karma
19.005
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
16%
Prachtig. En ook mooi rustig herfstweer om een stuk te struinen :)
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Vannacht mijn alarm. Ik sta op. Neem mijn pre-workout supplementen Kleren aan. Kom ik beneden staat de vaatwasser nog te draaien.
Raar dacht ik. Maar ok. Dus boterhammen maken voor de zoon. Koffie'tje gedronken. Sigaretje gerookt. Krijg ik de klok in het oog.
Was het nog maar 12u
🤪
Natuurlijk was die cafeïne al volop aan het werken dus slapen zat er niet in. Ben ik maar gaan trainen
😋

En van 3u tot 5u wat op bed gaan liggen. Plafond staren. Vrolijke maandag :p

1636965719943.png
 
Laatst bewerkt:

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
8.508
Karma
13.698
Lengte
1m77
Massa
76kg
Vetpercentage
19%
Hoe laat had je eigenlijk op moeten staan?😅
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ook een lekkere tijd🤣

Moet je zo vroeg op je werk zijn?

Ga gewoon altijd om 4u - 4u30 sporten. En dan ben ik net op tijd klaar om mijn zoon uit bed te halen, alles klaar te maken, en hem
te droppen bij de opvang. Werk start tussen 6u30 & 7u00.
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
8.508
Karma
13.698
Lengte
1m77
Massa
76kg
Vetpercentage
19%
Ga gewoon altijd om 4u - 4u30 sporten. En dan ben ik net op tijd klaar om mijn zoon uit bed te halen, alles klaar te maken, en hem
te droppen bij de opvang. Werk start tussen 6u30 & 7u00.
Ik sport meestal in de avond, dus ik lig er zelden vroeg in. Voor mij is 7:00 al vroeg in de ochtend😜
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Ik sport meestal in de avond, dus ik lig er zelden vroeg in. Voor mij is 7:00 al vroeg in de ochtend😜

Na het werk heb ik vaak geen fut meer om te sporten. En dan is het een hele opgave om uit de zetel te raken en naar mijn hok te trekken :p
 

neet61

Massive Warrior
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
22.084
Karma
19.005
Lengte
1m73
Massa
77kg
Vetpercentage
16%
Ga gewoon altijd om 4u - 4u30 sporten. En dan ben ik net op tijd klaar om mijn zoon uit bed te halen, alles klaar te maken, en hem
te droppen bij de opvang. Werk start tussen 6u30 & 7u00.
Rare jongens, die Belgen :P
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
1637217806905.png
 
OP
R

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.728
Karma
17.468
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Paar pittige dagen gehad.

Nog wat bankzaken ivm het overlijden van mijn vader.

Hoofdsteen voor de urne kelder moeten uitkiezen. Raar. Gezien het niet alleen over mijn vader ging, maar ook mijn zus.
En in de toekomst mijn moeder ook. Het uiteindelijk resulaat dan zien met de 3 namen etc... was wel slikken.

Om mijn gedachten even te verzetten heb ik dan maar mijn tuinhuis/trainingskot helemaal gepoetst :) De robotmaaier opgeruimd en
nog wat andere kleine klusjes gedaan.
 

Naar boven