Robke's trainingslog

[Robke78]

OK. Dus de gedachte in je hoofd is meer: kan ik hier wel 3x mee vlgd keer?

Yes. Theoretische 1RM staat un op 215. Bedoeling is toch om dit jaar toch nog te kunnen reppen met 200. Of toch op zijn minst begin volgend jaar.

 

[Robke78]

 

[Robke78]

 

[Robke78]

 

[Robke78]

Maandag namiddag:

GeoCaching: 9k Hike door veld en bos

 

[Robke78]

 

[SP1988]

Bekijk bijlage 540204

Sterke bp!

 

[neet61]

Maandag namiddag:

GeoCaching: 9k Hike door veld en bos

Vrij op allerheiligen?

 

[Robke78]

Sterke bp!

Thanks. Maar mijn 180 zit er weer een tijdje niet meer in

Vrij op allerheiligen?

Yes. Volgende week donderdag ook

 

[Robke78]

SQ blijft ruk. Waarschijnlijk door alle cardio...

 

[SP1988]

Thanks. Maar mijn 180 zit er weer een tijdje niet meer in



Yes. Volgende week donderdag ook

Dat is je all time pr? Met de helft zou ik al blij zijn

 

[Robke78]

Dat is je all time pr? Met de helft zou ik al blij zijn

Yes. Begin dit jaar gehaald. 2 weken na mijn 220kg SQ En dat op een +-105kg bw.

Beide staat op FB

 

[Robke78]

 

[Skatermarvin]

Bekijk bijlage 540361

Stevige calfraise weer!

 

[Robke78]

 

[Robke78]

Zaterdag:

GeoCaching: 9.5k hike door veld en bos.

 

[Robke78]

 

[neet61]

De week weer lekker begonnen

 

[Bosco55555]

ja idd je zit weer lekker in je flow, zo wie zow

 

[Robke78]

De week weer lekker begonnen

Ging niet van een leien dakje hoor

ja idd je zit weer lekker in je flow, zo wie zow

Het blijft redelijk spartelen eigenlijk de laatste tijd. Ben ook heel de tijd moe. Maar goed. Er komen wel weer betere tijden