Fitness Seller

Robke's trainingslog

Net begin weer Rob! Sterke MP!:thumbs:

Ook begonnen met de FSQ's zie ik! Jij hebt in ieder geval flink wat delts om die barbell op te leggen:D!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.744
Skatermarvin zei:
Net begin weer Rob! Sterke MP!:thumbs:

Ook begonnen met de FSQ's zie ik! Jij hebt in ieder geval flink wat delts om die barbell op te leggen:D!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

Ja, die backsquat waren gewoon k*t op mijn polsen. En nu ik een 28mm barbell heb gaat het idd nog wat makkelijker.
Gewoon 2 vuisten voor het gezicht en ellebogen hoog :)
 
Mooie PR op de MP, ziek sterk!
 
@ Danny. Een hoge mp / bench duidt vaak op wat kortere armen, meestal blijft de deadlift dan wat achter. Andersom geldt natuurlijk ook. En er bestaan natuurlijk altijd uitzonderingen.

3*90kg mp is trouwens wel nice Robke.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.749
DG80 zei:
@ Danny. Een hoge mp / bench duidt vaak op wat kortere armen, meestal blijft de deadlift dan wat achter. Andersom geldt natuurlijk ook. En er bestaan natuurlijk altijd uitzonderingen.

3*90kg mp is trouwens wel nice Robke.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb ook korte armen :o

Maar ook korte benen :p Dus mijn squat en DL zouden ook hoger moeten zijn :p

Thanks

Killy zei:
nou... bij deze hallo!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

come here babe and bend over ... en ik zal lieve dingen in je oor fluisteren
 
die MP is weer respectvol kerel! pfff

En goed nieuws dat je geen last van je polsen had, komt het dan toch nog goed...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.751
justbart zei:
die MP is weer respectvol kerel! pfff

En goed nieuws dat je geen last van je polsen had, komt het dan toch nog goed...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks

Ja, nu ik weet hoe het komt, is het snel verholpen natuurlijk :)

---------- Post toegevoegd Thu 10 Jan 2013 om 07:55 ----------

Gisterenavond

Weather: rainy & windy

Outdoor Running

Trainingstijd: 25min (start @ 18u30)
Polardata: 160avg - 175max - 393kcal - 109.8kg
Comments:
350m warm up jog @ 7,61km/u
3km run @ 10.2km/u
350m cool down walk @ 6.28km/u

gewicht zakt aardig hard deze week :) Weg vocht & glycogeen :(
 
:roflol:

robbie.... gaat verder alles oke fijne kerel?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18.755
De nada

Keep it up
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.954
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
262
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.513
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.796
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.535
Siewerd
S
Terug
Naar boven