Rooke's trainingslog
- Topic starter Rooke
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.756
- Weergaven 88.048
- Volgers 20
-
- Tags
- log training trainingslog
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
ja onwijs zware gewichten he piet
nope, lekker bezig met je herstel..
..en dat is positief
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
heb zo;n verdomde zin om die rackpulls en zware shit te gaan doen
haastige spoed.....
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
haastige spoed.....
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Lief Dagboek,
Ik ervaar een grotere en intensere spierpijn na langzame fly's dan bij presses.
Tot snel , lief dagboek
xxxxxxxxx
Doe dan maar langzame flyes
Dus 8kg flyes spreekt de borst beter aan dan 70kg full bench press?
geloof het of niet
maar tis wel zo
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
geloof het of niet
Komt dat omdat je het gevoel hebt alsof je borst word uitgerekt bij de Dumbbell Flys? (is bij mij het geval, maar dat wilt niet zeggen dat de borst daarbij ook meer word aangesproken
)Komt dat omdat je het gevoel hebt alsof je borst word uitgerekt bij de Dumbbell Flys? (is bij mij het geval, maar dat wilt niet zeggen dat de borst daarbij ook meer word aangesproken
ik had het ook over gevoel
ben daarbij ook een enorme fan van flyes
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
bij elke oefening was ik ook als de dood voor mn schouder...eerst volgende training is vrijdag dus dat is de ultieme teste eigenlijk
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Vrijdag? Je bedoelt donderdag.bij elke oefening was ik ook als de dood voor mn schouder...eerst volgende training is vrijdag dus dat is de ultieme teste eigenlijk
