Rug 17jaar 9maanden training

[Okselsnietfris]

Sorry vanwege de wazigheid van de foto, moest m instellen met timer etc en gemaakt in de plee omdat daar t beste belichting is enz enz bewoog net n beetje maar kon m niet beter krijgen

Stats:
17jaar
92kg
+- 14% BF
1,76cm
train nu bijna 9maanden (vanaf 14augustus dus 9 maanden)
was op t begin 1,74 en +- 60kg

Back lat spread:

Bicep:

Back double:

Klik om meer te lezen...

 

[Voorarm]

Ziet er goed uit!

 

[katsjoee]

Nette rug voor 17j ouwe.

 

[HCH]

Netjes binnen 9 mnd training.
Van welk gewicht kwam je af?

 

[Foldinator]

Prima rug zeker gezien de leeftijd

 

[Shakawkaw]

Nice, hoe lang ben je?

 

[Twente1983]

Grote rug al kerel. Zeker netjes voor die leeftijd en de tijd waarin je het gerealiseerd hebt. Goed bezig!

 

[limburg89]

Zo dan, dat is netjes. Hoeveel woog je toen je begon?

 

[Okselsnietfris]

was 60 kg toen ik begon

 

[Shakawkaw]

92 bij 1.76 zozo... maar vanaf 14 augustus dat is toch bijna 12 maanden?

 

[Okselsnietfris]

92 bij 1.76 zozo... maar vanaf 14 augustus dat is toch bijna 12 maanden?

Klik om te verkleinen...

Neeman ik ben begonnen op 14-11-2008

 

[Shakawkaw]

Neeman ik ben begonnen op 14-11-2008

Klik om te verkleinen...

in je begin post staat vanaf 14 augustus

 

[Okselsnietfris]

in je begin post staat vanaf 14 augustus

Klik om te verkleinen...

Ik heb geen idee meer wat ik in mn begin post zei ofzo
Maar zowiezo dacht n weekje geleden nog dat ik maar 6 maanden bezig was
Maar goed datik die vrouw bijde balie heb gevraagd wanneer ik mn lidmaatschap had laten begonnen

 

[Rooke]

geloof er geen **** van...32kg in 9 maanden. wel nette rug maar die 9 maanden

 

[limburg89]

was 60 kg toen ik begon

Klik om te verkleinen...

Lol, dus jij komt 32 kilo aan in 9 maanden?

 

[Okselsnietfris]

Uhm ik heb me op het begin heel dik gemaakt met enorm veel eten etc dus en raakte ik al rond zon 74kg, en zei mn trainer dat ik dik ben geworden, dus veel getraint, kwam ik weer rond de 16%, weer volgevreten, en dat herhaaldelijk
Geloof t of niet tis n dikke vette /care

 

[Rooke]

ok, maak jezelf alleen niet belachelijk.

 

[Okselsnietfris]

ok, maak jezelf alleen niet belachelijk.

Klik om te verkleinen...

En dat bereik ik door?

 

[Shakawkaw]

Heb je ook een benen foto?

 

[CXLBV]

Haahaha, 32 kilo 9 maande... nog 1 jaar en je hebt het gewicht van een pro, over 2 jaar kan je naar de olympia vriend.