MuscleMeat

Rusty's Log

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
zozo pittige training!
 
JorisL zei:
45 minuten gemiddeld :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

je zegt het net alsof zo kort beter is? als je een paar assistence oefeningen erbij doet ben je al gauw langer bezig
ik doe al 50 minuten over 7x5x122,5kg squat haha. daarna nog deads en rug, ben ik toch 80-90 minuten bezig.

Doe jij echt altijd onder een uur?
 
jonggeleerd zei:
je zegt het net alsof zo kort beter is? als je een paar assistence oefeningen erbij doet ben je al gauw langer bezig
ik doe al 50 minuten over 7x5x122,5kg squat haha. daarna nog deads en rug, ben ik toch 80-90 minuten bezig.

Doe jij echt altijd onder een uur?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jup, 90% van de tijd wel
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #50
Mijn schema is iedere keer 40, waarvan 20 compound, exclusief warmup sets. Nu ligt dit gewicht nog onder mijn max maar het volume is vér boven wat ik gewend ben dus zwaar is het wel. Knappe jongen die dat red binnen een uur.
 
Laatst bewerkt:
whaha, als je dat volume in zo;n korte tijd wegwerkt verdenk ik je van het eten van Danoontjes!
 
RustyM zei:
Mijn schema is iedere keer 40 sets warming up, waarvan 20 compound, exclusief warmup sets. Nu ligt dit gewicht nog onder mijn max maar het volume is vér boven wat ik gewend ben dus zwaar is het wel. Knappe jongen die dat red binnen een uur.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zoveel opwarming doe ik niet :)
 
Event training duurt wel 4-5 uur soms..
Wat boeit het nou hoe lang je over een training doet, als het voor hem werkt. Goed bezig Rusty.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #57
svenrpb zei:
Event training duurt wel 4-5 uur soms..
Wat boeit het nou hoe lang je over een training doet, als het voor hem werkt. Goed bezig Rusty.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks. Ik zie mezelf dit echt niet in kortere tijd doen. Helemaal die DL van gisteren, was geen grapje meer, had echt wel wat tijd nodig om even op adem te komen.
 
waar is je training bro....
 
20954551.jpg
 
i dont snap you

hij traint toch ma-wo-vr?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

AlexV
AlexV was ooit sterk, heeft nu andere hobby's, maar tilt hier en daar soms nog wat gewichten op
2 3 4
Reacties
65
Weergaven
2.501
AlexV
AlexV
T
Home gym avonturen
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
5.307
TvdH
T
ICBkevin
Powerlifting Log -105 The Return
Reacties
4
Weergaven
1.200
K82
K82
wesleyb8
Wesley’s p*ssy stats log
9 10 11
Reacties
219
Weergaven
19.291
wesleyb8
wesleyb8
GoHeavyLifter
GHL Log
2
Reacties
34
Weergaven
4.145
GoHeavyLifter
GoHeavyLifter
Terug
Naar boven