sta ook versteld van je progressie. Hoeveelste week van je kuurtje zit je nu ondertussen eigenlijk?
Dan wil ik mijn geld terug want de massa gaat niet evenredig hard. 
Dit dus.
Zou hard geweest zijn moest je 'em gecleaned hebben
kreeg em niet gecleaned
net volume bro
geen 160 hang clean? p*ssy! beter ga je hang cleans in je schema gooien als je van plan bent om te falen op squats. verder decent training kerel. ik weet dat je er een schijthekel aan hebt, maar vergeet ergens wat core werken bij te pakken heh. ideaal om aan het einde van je LB training een paar sets buik te doen - dan ben je d'r weer van af
je hebt mij te lang niet gezien gino, dan had je die 85 niet gefaild
