Sawsbuck's log
- Topic starter Sawsbuck
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 573
- Weergaven 18.218
- Volgers 14
-
- Tags
- log
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Maandelijkse update maar weer eens:
100 kg - 97 kg - 94kg/93kg - 90 kg
Wel aanzienlijk droger imo. Maar mehh... Kan niet wachten tot ik opnieuw op de 100 zit
---------- Post toegevoegd 3 May 2013 om 14:42 ----------
Ja hoop dat die er idd in zit
100 kg - 97 kg - 94kg/93kg - 90 kg
Wel aanzienlijk droger imo. Maar mehh... Kan niet wachten tot ik opnieuw op de 100 zit
---------- Post toegevoegd 3 May 2013 om 14:42 ----------
Ja hoop dat die er idd in zit
Laatst bewerkt:
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Heb me ingeschreven
Heb wel niet getrained. Iemand nog tips mbt voeding, hoe je maximale kracht er uit haalt?
Progressie is inderdaad te zien, komt goed bro!
Good luck! Pre-workout & wat rozijnen voor de training?
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Progressie is inderdaad te zien, komt goed bro!
Good luck! Pre-workout & wat rozijnen voor de training?
Dmaa's en cafeine er bij? Ik lust geen rozijnen
Goeie kom brinta van te voren denk ik
Ziet er wel een bak droger uitgoed bezig!
Thanks bro
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Dmaa's en cafeine er bij? Ik lust geen rozijnen
Goeie kom brinta van te voren denk ik
Thanks bro
Ik zou gewoon een portie carbs, eiwitten nemen pre-workout. Niets te zwaar voor de maag, stuk kip/vis met wat witte rijst of pasta denk ik.
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Is goed neem ik wel wat rijst en kip. Heb toch nog wat over van vandaag.
En wat energizer of course.
Doen best veel sterke guys mee, dus winnen zit er denk ik niet in, but ah well..
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Thanks! Ook thanks voor die tips op facebook nog!
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Wedstrijd gehad. Was niet echt wat ik dacht. Ging niet op kracht ging op spierconditie. Je moest bijvoorbeeld zo vaak mogelijk bankdrukken/deadliften etc. Wel jammer omdat ik echt dacht dat het op max ging en niet om zo veel reps.
Verder was het ook echt nep dat die mensen helemaal niet letten op de techniek. Zo was er bijvoorbeeld een guy die die deadlift echt half deed(door de knieeen zakken enzo) en dat wel gewoon werd geteld als een rep hahaha. Hij haalde er uiteindelijk iets van 24 ofzo en zo'n andere dude deed die met perfecte techniek en haalde er 14. Dus die met die halve reps won. Super scheef
Tl;dr wedstrijd was een flop qua organisatie en niet op kracht. Maar was wel een leuke ervaring
Verder was het ook echt nep dat die mensen helemaal niet letten op de techniek. Zo was er bijvoorbeeld een guy die die deadlift echt half deed(door de knieeen zakken enzo) en dat wel gewoon werd geteld als een rep hahaha. Hij haalde er uiteindelijk iets van 24 ofzo en zo'n andere dude deed die met perfecte techniek en haalde er 14. Dus die met die halve reps won. Super scheef
Tl;dr wedstrijd was een flop qua organisatie en niet op kracht. Maar was wel een leuke ervaring
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Bankdruk moest op 20% van je lichaamsgewicht ofzoiets. Ik had daar 27 reps (kon meer maar die stagiar pakte die stang gelijk af wat die bij andere niet deed)
Deadlift ook. Deed ik 17 reps.
Auto trekken had ik 8 seconden, was best wel snel.
De rest weet ik de preciese seconden niet meer. Neppe was dat die reps bij elkaar werden opgeteld enz. En mensen gewoon reps erbij krijgen door super slechte deadlifts en bench die niet tot de borst kwamen. Maarja wat verwacht je van zo'n amateur sportschool die letten toch niet op techniek
Not even mad though, gewoon jammer. Had een ander beeld.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Hahahah snapje
Bij mij was het dus 37.5 kg bankdruk (stang weeg 20 en 17.5 is ong 20% van 90kg). Dus hoevaak je kunt reppen, zo won je
Sloeg nergenssssss op. Ik dacht ging echt op wie het meest druk. Tenminste (als je het de sterkste man noemt).
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Haha beetje vreemde organisatie inderdaad.
Belangrijkste is dat je mee hebt gedaan bro. Goed voor je zelfbeeld & motivatie.
En nu heb je eens kneusjes aan het werk gezien & kunnen aanschouwen hoe het niet moet
Jaa hahaha. Als ik had gecheat had ik gewonnen no doubt. Lekker zakken met deadlift door die knieeen alsof je gaat zitten. I keek die vrouw aan die aan het beoordelen was and I was like wtf is this shit XD??!
Ik wil wel een keer naar zo'n meet met jouw en sayer man. Vond die autotrek shit enzo fcking vet.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Yess please.
Ahahhaha me deadlift techniek was wel goed volgens mij. Zodra ik 160 doe ga ik mee.
Ik wil de darkside joinen, ik zit nu ook aan de chocomelk.
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
