Mee trainen met mij? De mijne is openSportschool is morgen dicht en maandag en dinsdag wtf is this shit. Woensdag moet ik werken dus ik kan pas donderdag trainen?! Ik haat sportscholen en hun domme tijden serieus
Iemand een oplossing om deze dagen in te halen?
Mee trainen met mij? De mijne is open
Of cardio gaan doen? (lopen zwemmen fietsen)
), dus ben maar 's morgens gegaan (waar ik niet zo fan van ben) maar goed...... 
Goede progressie man, duidelijk zichtbaar. Is normaal dat je de eerste weken serieus gewicht kan droppen
Mooie treejn.
... Btw heb die ice tea zero gister gehad, I was so happy. Thanks nog 
(nohomo). Ja dat vraag ik me ook af Er bestaat geen 3de paasdag voor zover ik weet dus het slaat gewoon nergens op. Woensdag moet ik werke dus ik ga maar donderdag/vrijdag en zaterdag dan is niet anders...
Was gister om 11 uur klaar met werk (fabriekshifts fml). Toen moest ik nog een kwartier naar huis fietsen. Heb toen nog thuis 36 minuten cardio gedaan, daarna had ik geen puff meer
Heb echt klote werktijden waardoor ik niet naar de gym kan gaan. En gister was die ook nog eens dicht.
Oeh en ik ga vandaag die chicken recept proberen op dat pitabroodje van me bro massiveBe, aangezien ik het nodig heb voor vanavond.
Train morgen weer gelukkig
bye.
Smakelijk bro!
PICS!
Gvd quote je me net voordat ik me illigale typo eruit kon halen
Trouwens was nice! Pics vergeten -_- maar ik ga 't nog eens maken dus dan show ik wel mijn wannabe creatie van het jouwe haha. Had met tomaat ui kip oregano en een beetje curry
Hier is het verschil na 5 weken ongeveer. Links is op 100 kilo denk 21% vet. Rechts is op 93 kilo denk 15% -16% vet.
doe je goed!
Netjes man, je kan echt goed zien dat je vele malen meer definitie krijgt!
Trouwens wel echt ziek hoog gewicht voor je lengte
Ik zelf voel me echt een stok als ik nu in t-shirts loop etc. (door het hoge gewicht eerst) maar op foto's zie je wel wat meer definitie dus daar ben ik idd wel blij om 
