1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Sticky Schouderproblemen?... Lees deze artikels eens!

Topic in 'Herstel en blessures' gestart door chunky, 16 jan 2007.

Fitness Seller Blessure en Preventie

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. AKH

    AKH Novice

    Berichten:
    17
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    82kg


    Situeerde die pijn zich zo naar het uiteinde toe bovenaan aan je trapezius, zo net naast je ac-gewricht? Ik zeul nu ook al een tyd lang met pijn hierbovenop, zeker in rust.
     
  2. kverbeek

    kverbeek Novice

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    70kg
    Fijne oefening met die bezemsteel ;-) hij brand echt! Ik heb ook veel last van mn rechterschouder en ik ben juist te elastisch in mn gewrichten, maar deze oefening moet ik ook heel breed pakken. Ik heb ook gelezen dat het te maken kan hebben dat je spieren sneller groeien dan botten en dat je daardoor pijn kan krijgen. Ik ga de bezemsteel oefening voorlopig doen en hopen dat het verbeterd!
     
  3. Kixat

    Kixat Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.418
    Leuk Bevonden:
    306
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
  4. Jordi93

    Jordi93 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.366
    Leuk Bevonden:
    101
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Thanx, zeer leerzaam! Morgen eens beginnen met die handdoek oefening.
     
    Laatst bewerkt: 25 nov 2013
  5. Jordi93

    Jordi93 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.366
    Leuk Bevonden:
    101
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  6. BSB1977

    BSB1977 Novice

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    20%
    is gewoon heel erg ~!!!
     
  7. totalscream

    totalscream Dutch Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    588
    Leuk Bevonden:
    25
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    thanks man, deze ga ik proberen!
     
  8. SuperInsaiyan

    SuperInsaiyan Novice

    Berichten:
    29
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    84kg
    Vetpercentage:
    11%
  9. Prakke

    Prakke Novice

    Berichten:
    13
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    66kg
    Zeer interessant!
     
  10. grenzlooz

    grenzlooz Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.050
    Leuk Bevonden:
    552
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.325
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    15%
    Ik ga deze ook dagelijks doen, ik houd met zware sets vaak een kutgevoel over in mijn linker elleboog/biceps met lowbar squats. Mijn linkerschouder is ook een probleem geweest in het verleden. Ik hoop door met een touw/bezem in de weer te gaan de lowbar gewoon goed te kunnen uitvoeren, ook omdat ik nu veel te veel bezig ben met de positie van de bar.
     
  11. UnCompress

    UnCompress Massive Warrior +10 jaar member

    Berichten:
    23.561
    Leuk Bevonden:
    3.197
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.466.488
    OP mag bijgewerkt worden. Geen enkele link werkt meer. Is daardoor eerder een normaal topic geworden ipv een sticky.
     
  12. memo951

    memo951 Novice

    Berichten:
    12
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m81
    Idd, en er mogen ook wat meer video's toegevoegd worden, met tekst alleen is het soms moeilijk te begrijpen hoe men de oefeningen precies moeten uitvoeren.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie