schouders trainen moeilijker dan de rest

[mike w]

waarom laat je geen ''gewone shoulder press zien'' met een normale barbell, i.p.v zo'n machine,,

p.s dan praat ik nog nieteens over hoe slecht het filmpje opgenomen is

 

[adil 18]

leuk voor je jonge, probeer jij maar eerst je schouders te verzuren en daarna een video te maken met 180K
eerst zien dan geloven

Klik om te verkleinen...

waarom maak je dan geen filmpje aan het begin van je training waarin je 180 drukt??

 

[infinite]

waarom laat je geen ''gewone shoulder press zien'' met een normale barbell, i.p.v zo'n machine,,

p.s dan praat ik nog nieteens over hoe slecht het filmpje opgenomen is

Klik om te verkleinen...

ik varieer elke workout met machines voor shoulders, volgende keer met barbell

PS:moet je je bril op doen, dan zie je het beter.zelfs met telefoon opgenomen dus het is zeker goed!

waarom maak je dan geen filmpje aan het begin van je training waarin je 180 drukt??

Klik om te verkleinen...

trainingsmaatje kwam pas halfuur later om op te nemen

 

[Dressed Black]

Het is sterk en je hebt serieus wat kracht, maar een machine is nog wat anders dan de losse gewichten. Maar toch wil ik het ook niet minimaliseren, het is best een sterke prestatie. Je bent bij de mensen!

 

[infinite]

ja klopt, ik hou van variatie in trainingen, dus daarom wissel ik soms weleens af, anders wordt het zo eentonig. shoulderpress met barbell is idd zwaarder en vergt uiteraard veel meer balans.
Next time!

 

[Barbellman]

Het is sterk en je hebt serieus wat kracht, maar een machine is nog wat anders dan de losse gewichten. Maar toch wil ik het ook niet minimaliseren, het is best een sterke prestatie. Je bent bij de mensen!

Klik om te verkleinen...

pcies! netjes anyway.
nu de 180kg x8 barbell bench en dikke respect!

 

[CocaBusiness]

pcies! Netjes anyway.
Nu de 180kg x8 barbell bench en dikke respect!

Klik om te verkleinen...

+1