1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.

seizoen 2018

Discussie in 'Wedstrijdlogs' gestart door Kazz Unit, 27 jun 2017.

  1. RFFNCK

    RFFNCK Super Moderator Super Mod

    Berichten:
    24.158
    Leuk Bevonden:
    6.046
    Geslacht:
    Man
    Hoe ben je bij 5% terecht gekomen?
     
  2. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    ik was op BodyPower UK (met een vorige sponsor) en moest er poseren enzo.
    Maar ik was toen ook 3 weken van een wedstrijd, dus moest dikwijls naar het toilet :) en daarvoor moest ik steeds aan hun stand passeren.
    na enkele keren wenkte een persoon me, stelde wat voor, en de laatste dag heb ik getekend.
     
    Pieter68 en Pillz vinden dit leuk.
  3. RFFNCK

    RFFNCK Super Moderator Super Mod

    Berichten:
    24.158
    Leuk Bevonden:
    6.046
    Geslacht:
    Man
    Haha, Nice :)
     
  4. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    update 23/07/2017
    het schommelen in carbs doet echt zijn werk (zoals ik had verwacht) strepen komen op de quads en mijn middel (gemeten op het dikste punt, net onder navel is dat bij mij) staat nu op 84,6. Gewicht is nu 95,9kg.

    Deze week 4 lage dagen en 3 gewone dagen.

    check mijn insta voor foto's.
     
    Pillz vindt dit leuk.
  5. flexx123

    flexx123 Massive Warrior

    Berichten:
    18.420
    Leuk Bevonden:
    4.899
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    11%
    Mag je met 5% ook naar de olympia toevallig?:)
     
  6. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    yep
     
    flexx123 vindt dit leuk.
  7. flexx123

    flexx123 Massive Warrior

    Berichten:
    18.420
    Leuk Bevonden:
    4.899
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    11%
    Nice, ik ben de 15e op de expo:)
     
    Kazz Unit vindt dit leuk.
  8. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    ok als ik ga stuur ik u een bericht
     
  9. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    update 30/07/2017
    het begint best allemaal hard te gaan, gewicht staat op 95,1kg, middel ondertussen op 84 (opneuw gemeten op het dikste punt).
    cardio gaat omhoog (tweemaal daags) en nu heb ik 5 lage dagen (amper 2 maaltijd met carbs op 6) en 2 dagen met wat carbs.

    trainingsplit is momenteel
    hams borst
    rug bicep
    schouders tricep
    quads borst
    rug bicep
    schouders tricep

    zondag is complete rust

    check mijn insta voor foto's
     
    Pillz vindt dit leuk.
  10. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    14.714
    Leuk Bevonden:
    9.798
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    Doet Juan dit ook zelf zo dan?
     
  11. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    qua voeding of training?
     
  12. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    14.714
    Leuk Bevonden:
    9.798
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
    De cardio 2x pd?
    Training hangt natuurlijk af van je sterke/zwakke spiergroepen.
    Voeding van Juan is wel bekend denk ik :D
     
  13. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    ik denk dat hij geen 2x daags cardio doet... Zijn stofwisseling is enorm..
    Ik vind het best ok, ik wil ruim op voorhand klaar zijn, komt je kwaliteit ten goede op het podium.
    Zo kan je 'rustig' en zonder veel stress uitharden.. want hoeveel zijn er niet die de laatste 2 a 3 weken uuuuuren cardio moeten doen
    en continue eiwitdagen moeten doen om klaar te staan.
     
    Pieter68 en Pillz vinden dit leuk.
  14. The Novice

    The Novice Freaky Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    6.346
    Leuk Bevonden:
    2.570
    Geslacht:
    Man
    Netjes man, respect nu al 2x pd.
     
    Kazz Unit vindt dit leuk.
  15. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    dankuwel
     
  16. Pieter68

    Pieter68 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    306
    Leuk Bevonden:
    169
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    89kg
    Vetpercentage:
    14%
    Tim,
    ik volg hier nu ook ;)
     
    Kazz Unit vindt dit leuk.
  17. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    :-)!
     
  18. Kazz Unit

    Kazz Unit Ripped Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    4.199
    Leuk Bevonden:
    146
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    8%
    update 03/08/2017
    morgen 7 weeks out.. Het gaat snel en traag tegelijk. 'S avonds begin ik me al leeg te voelen, het begint duidelijk in te werken :-).

    vandaag (en gisteren) zat ik om 4u15 al op mijn fietsje (koersfiets op zo tackx-rollen) .. het is vroeg maar je moet er wat voor over hebben.

    Mijn gewicht zit al onder de 95 (rond 94,5) en middel zit ook al een mooi stuk onder de 84.

    pics op mijn instagram
     
    Pieter68 vindt dit leuk.
  19. gieljaam

    gieljaam Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    743
    Leuk Bevonden:
    23
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    10%
    Op hoeveel moet je middel uit komen ongeveer bij jou fysiek?
     
  20. The Novice

    The Novice Freaky Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    6.346
    Leuk Bevonden:
    2.570
    Geslacht:
    Man
    Het is niet dat ze zijn middel meten vooraf de wedstrijd bij een classic
     

Deel Deze Pagina