- Lid sinds
- 8 feb 2004
- Berichten
- 11.112
- Waardering
- 1
Setje van mij op de bankdruk
- Topic starter johndope
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 194
- Weergaven 10.609
- Volgers 4
-
- Tags
- bank bankdrukken
Ik mis alleen het gebrul, volgens mij kan je nog meer aan! 
hehe ben ik ook wel nenieuwd naar.daxie zei:
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
ok huidige stats zijn
117 kg kilo met 12.6 procent laatste keer dat ik heb gemeten (was vorige week) denk dat ik nu lager zit ben nl ah cutten
max wat ik heb gewogen was 125,6 kg toen deed ik ook mn pr van 212,5 kilo
armen 52 cm
schouders deed ik met schouderdrukken in de smithmachine 7x 120 kilo
benen ben ik half niet zo sterk en is mn zwakke punt 8x 155 kg momenteel
fotos volgen nog
117 kg kilo met 12.6 procent laatste keer dat ik heb gemeten (was vorige week) denk dat ik nu lager zit ben nl ah cutten
max wat ik heb gewogen was 125,6 kg toen deed ik ook mn pr van 212,5 kilo
armen 52 cm
schouders deed ik met schouderdrukken in de smithmachine 7x 120 kilo
benen ben ik half niet zo sterk en is mn zwakke punt 8x 155 kg momenteel
fotos volgen nog
jorasho zei:Goed bezig. Vraagje: is dat nou technogym spul, die bank? En zoja, staat daar ook zo'n stickertje op dat je er maximaal 120 kg aan mag hangen ergens onderop? Moet ik even weten omdat wij ook zo'n ding hebben in de gym!
geen flauw idee max wat erop heeft gehangen was die 212,5 van mij dus 120 lijkt me sterk
builderB zei:right on!
my god, dik sterk die bench! Maar lift is niet helemáál netjes imo, baar zakt scheef. [/miereneuker]
niet lullig bedoeld maareh train jij weleens ECHT zwaar?
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
smokey juul
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2004
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 0
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
johndope zei:niet lullig bedoeld maareh train jij weleens ECHT zwaar?
Can't handle critic?Hij zegt toch niets verkeerd, je gaat inderdaad schuin vanaf de 1e rep.
En imo zou je altijd zoveel mogelijk gelijk moeten drukken voor een correcte vorm.
Al doet hij maar max. setjes met 60KG, heeft dat er niet veel mee te maken.
Doet niets af aan je prestatie!
Jinsu
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.635
- Waardering
- 133
eduardjanssen zei:
Hij zegt toch niets verkeerd, je gaat inderdaad schuin vanaf de 1e rep.
En imo zou je altijd zoveel mogelijk gelijk moeten drukken voor een correcte vorm.
Al doet hij maar max. setjes met 60KG, heeft dat er niet veel mee te maken.
Doet niets af aan je prestatie!
zit wel wat in maar goed ik had mn waterpas net bij me ik zal erop letten
- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.112
- Waardering
- 675
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 jan 2003
- Berichten
- 2.795
- Waardering
- 525
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
