- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 128
- Waardering
- 0
Setje van mij op de bankdruk
- Topic starter johndope
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 194
- Weergaven 10.609
- Volgers 4
-
- Tags
- bank bankdrukken
Weasel
Sorry maar hou je commentaar maar ff voor je, of laat eerst ff zien wat je zelf omhoog krijgt sucker! Anders zal jij degene zijn die ze rug breekt!!!
Loo zei:
Sorry maar hou je commentaar maar ff voor je, of laat eerst ff zien wat je zelf omhoog krijgt sucker! Anders zal jij degene zijn die ze rug breekt!!!
Markywannabee zei:
Als je een setje doet van 8 en je haalt t makkelijk hoef je spotter ook niet te brullen. En met 165 keys ben je geloof ik niet echt een mietje he?
En er zijn nog meer mensen die trainen. En als laatst als je de persoon die achter je staat (ik in dit geval) vertrouwt en je weet wanneer hij inspringt dan is dat al genoeg!!!
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
die jongen pakte de bar al vast ! en bleef erbij stilgwizzard zei:
ik zou dan zeggen kom nog 1 en nog 1
niet al de handen vooruit doen als hij nog makelijk zat een paar meer kan!
dat mietje is gewoon wat erbij hoort ik zeg niet dat hij een mietje is ik zeg allen dat ik dat zou roepen als hij niet verder wil om iemand te pushen!
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
Vergeet deze ook niet!
Markywannabee zei:
Gelul want dope ging na dit setje nog 170 doen en had daar ff al zn kracht voor nodig, dus waarom onnodige energie verspillen
Ik weet wat hij doet en wat hij van mij verwacht!
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
ok sorry jullie zijn een echt teamgwizzard zei:Gelul want dope ging na dit setje nog 170 doen en had daar ff al zn kracht voor nodig, dus waarom onnodige energie verspillen
Ik weet wat hij doet en wat hij van mij verwacht!
deze 1 video geeft dus ook geen goed beeld van jullie training
dat hij erna dus nog verder is gegaan had dat ook even op video gezet dat was pas cool geweest!
maar hoe dan ook complimenten hoor!
jorasho
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 dec 2004
- Berichten
- 3.258
- Waardering
- 4
gwizzard zei:Gelul want dope ging na dit setje nog 170 doen en had daar ff al zn kracht voor nodig, dus waarom onnodige energie verspillen
Ik weet wat hij doet en wat hij van mij verwacht!
true
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
het was denk ik maar een grapje hoor van hem!;-)gwizzard zei:
wat wel opvalt je hebt deze brede gast die bank drukt en dan die ecto die hem helpt!
niet verkeerd bedeolt hoor! maar ziet er gewoon grappug uit! en als je er bij na denkT dan heb je zo iets van tja stel dope gaat eens tot het uiterste ( wat niet zal gebueren want jullie trainen blijkbaar al langer )
dan kun je hem toch niet meer helpen of wel?
Markywannabee zei:
nou ja een team wizzard is een vriend van me maar de hele fokkin gym is gewoon hardcore, roy traint ook bij ons en kan dat ook wel beamen, denk dat dit een van de schaarse gyms zijn waar je als bb/pl;er goed uit de voeten kan.
er wordt ook niet op je neergekeken als je minder tilt of minder squat sfeer is gewoon goed (denk beter dan hier op het forum tbh)
eduardjanssen
Huge Freak
- Lid sinds
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 5 aug 2005
- Berichten
- 6.153
- Waardering
- 2
Markywannabee zei:
He maar ff over spotten he.
Als je er over nadenkt, dopa drukt 165 zonder enige hulp, zn max 1x = 212,5. Ik kan easily 80 kilo optillen vanuit mn rug. dus maak het reken sommetje maar.....dopa zou makkelijk dus 245 kunnnen drukken en dan help ik hem. maar 245 drukt ie niet want hij weet dat t hm op t moment toch niet lukt....
wat ik er mee wil zeggen: als spotter moet je niet super veel kunnen drukken want als echt alle power van dopa weg zou vloeien dan zou een ongelooflijke big guy ook geen 200 keys van ze borst afdrukken!
Markywannabee zei:ok ik houd mijn mond
hoe lang ben je? 185?
191 cm
wat doe jezelf??
