Ik wilde wel eens weten , voor zover dat bekend is welke spier of spiergroep het snelst hersteld.
Welke spier zou dat zijn voor het bovenlichaam?
En welke spier zou dat zijn voor het onderlichaam?
Voor bovenlichaam zal dat ongetwijfeld de buik zijn, welke zou na de buik komen? onderarmen ofzo.
Thanks
PS Ik weet niet of ik in de goede sectie post, deze sectie vond ik het beste. Anders verplaatst hem maar.
Welke spier zou dat zijn voor het bovenlichaam?
En welke spier zou dat zijn voor het onderlichaam?
Voor bovenlichaam zal dat ongetwijfeld de buik zijn, welke zou na de buik komen? onderarmen ofzo.
Thanks
PS Ik weet niet of ik in de goede sectie post, deze sectie vond ik het beste. Anders verplaatst hem maar.