Ik voel met je mee man, toevallig ging ik vandaag voor het eerst naar mij sportschool, heb altijd thuis getraint vanwege de sociale angst.
Ingeschreven bij Kneet, den haag, omdat daar zoveel beesten trainen, nou dat heb ik geweten toen ik ernaartoe fietste, mijn hart klopte door mijn borstkas heen, zweten, werd helemaal leip.
Uiteindelijk ging het hel goed, iedereen was heel aardig en ik heb heerlijk getraint, zo zie je maar, gewoon je grenzen verleggen, uiteindelijk komt alles goed! Heel veel succes!
Hoe stom het ook klinkt, het feit dat je deze post maakt is al een persoonlijke overwinning, dont stop now!
denk dat dit inderdaad de manier is. je angsten, hoe klein dan ook, dagelijks overwinnen, schijt hebben aan die angst, zo ga je in jezelf geloven en je realiseren dat die angst alleen maar tussen je oren bestaat en zal verdwijnen.
ga je je ertegen verzetten en ben je er veel mee bezig in een negatieve manier zoals nu wordt het een self fullfilling prophecy en alleen maar erger.
makkelijker gezegd dan gedaan maar; gewoon niet teveel bewust mee bezig zijn. **** iedereen....
dat is inderdaad wel de houding die je aan moet nemen. ik was vroeger (puberteit) ook altijd een heel bezorgd type, zit m'n haar wel goed? staan deze schoenen wel goed? past dit wel bij elkaar? dat puistje daar, is dat niet een probleem? vrij onzeker dus. maar langzamerhand ga je beseffen dat die shit niet relevant is en dat het meer is hoe je overkomt. er zijn zat mensen die eruit zien als een volkomen clown en meer status/respect genieten dan 90% van de mensen.
feit is dat hoe anderen over je denken totaal niet relevant is. ook al vinden ze je een nerd, homo, angsthaas, so what? waarom zou het je wat uitmaken wat een ander van jou vindt? mensen hebben altijd een mening, sommigen zijn positief, sommigen niet. boeiend?
JIJ bent de man, als ze je niet moeten is dat hun probleem, niet het jouwe. en dat is de houding die je aan moet kunnen nemen, maar dat doe je niet 1.2.3, daarvoor moet je constant je angsten overwinnen en "oefenen" op sociaal gebied.
Omdat ik altijd was zenuwachtig gespannen ben heb ik beetje aparte trekjes soms. Of een spastische beweging ofzo. En daar krijg ik wel is een opmerking over of ze doen je na.. dan kan ik echt wel wegzakken door de grond.
wat is er zieliger, jij omdat je een trekje hebt wat verder niet bewust is en waar je niks aan kan doen, of iemand die dat in een negatieve manier imiteert of je er belachelijk mee maakt? het laatste...
zoals iedereen al aangeeft: met je probleem naar de huisarts gaan en dan word je doorverwezen naar een psycholoog of psychiater. en het is helemaal niet erg of je moet niet denken dat je gek bent als je door een psycholoog of psychiater wordt behandeld. dat is zo achterhaald. misschien dat je met behulp van medicatie hier mee om kan gaan (maar daarmee lost het het probleem niet op) en voordat dat gebeurd, wordt dit eerst uitvoerig met je besproken.
en die mensen die heel makkelijk zeggen: je moet je er niet zo druk om maken en gewoon je ding doen. die snappen er blijkbaar geen reet van. want jij loopt hier al jaren mee en je bent door dit probleem al met 2 opleidingen gestopt. dus het probleem ligt heel erg diep.
ik ken je relatie met je ouders niet, maar als dit goed is....zou ik gewoon open kaart spelen. is ook beter voor je eigen gemoedstoestand.
kerel, maak er werk van, want hiermee kan je echt wel geholpen worden en het is ontzettend zonde om hierdoor je eigen geluk in de weg te staan niet het leven te leiden die je eigenlijk wilt leiden.
psycholoog zal inderdaad wel een oplossing kunnen zijn, die mensen weten waar ze het over hebben en kunnen nou eenmaal veel beter advies geven dan de gemiddelde pseudowetenschapper (waaronder ik
) op internet.
zou me ook niet te druk maken dat je "gek" bent als je naar de psycholoog gaat. (gek is ook maar een sociale constructie, het feit dat ik nu op een qwerty toetsenbord tik is ook gek, maar wel geaccepteerd
)
Wat is dit voor tros reactie, medicatie lost niets op, in mijn eigen ervaring en van mensen uit mijn directe omgeving is medicatie de enige oplossing. Waarom zou je van iets af willen als het je alleen maar goed doet, sommige mensen hebben nou eenmaal een tekort aan serotonine wat je niet zonder medicatie goed kan praten.
kan ik me in vinden. coke maakt je ook happy en euforisch, maar is ook geen medicijn. omdat het je ervan afhankelijk maakt.
Met een groot fysiek dwing je geen respect af. Gaat om je uitstraling, attitude etc..
inderdaad, maar veel mensen gaan zich zekerder voelen door een groot fysiek, mooie kleertjes, kapsel etc. etc. waardoor ze dit vanzelf uitstralen.
