- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Dat moet je hier niet zeggen want dan ruiken die jonge honden hun kans in Sneek (of probeer je ze overmoedig te laten worden?)
Yep, tacktiek !
Stam-X log
- Topic starter Stahmixson
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.472
- Weergaven 69.231
- Volgers 20
-
- Tags
- log
Yep, tacktiek !
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Yep, tacktiek !
Goed idee! Ik weet niet wat ik heb de laatste tijd maar ik voel me echt k*t! Ik denk dat ik te oud word voor deze onzin, ik kap er mee! Dat wordt toch niks in Sneek. Pijn in mijn knie, mijn nek etc.
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Ik zag het laatst man, je nek was ook helemaal dik!
HAHA, heb je keelontsteking ofzo ?
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Was mijn betaling nog aangekomen bij je masseur?
maar hij was wel onder de indruk van je (nek)
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Hebben mensen wel vaker last van geloof ik de laatste tijd, hahaha!
Ik zou geld naar hem overmaken om jou voor de wedstrijd wat extra spierknopen te bezorgen maar dat bewaart hij voor Tilburg denk ik
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Hebben mensen wel vaker last van geloof ik de laatste tijd, hahaha!
Ik zou geld naar hem overmaken om jou voor de wedstrijd wat extra spierknopen te bezorgen maar dat bewaart hij voor Tilburg denk ik
HAHAH RAT !
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Hebben mensen wel vaker last van geloof ik de laatste tijd, hahaha!
Ik zou geld naar hem overmaken om jou voor de wedstrijd wat extra spierknopen te bezorgen maar dat bewaart hij voor Tilburg denk ik
lol
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Donderdag 19 april 2007
- Home Trainer 12 min
- Concept II rowing 1000 meter
- Bench Press
1 x 30 x 30 kg
2 x 12 x 80
3 x 8 x 100
- Incline Dumbbell Press
3 x 12 x 36 kg
- Crucifix hold 2 x 10 kg
bovenhands 45 sec.
onderhands 40 sec.
Even geprobeert. Vraagje: moet je je kont tegen het schot houden of mag die los komen ? handpalmen naar beneden beviel me beter, ondanks de vele hier die naar boven prefereren...
- Push down
3 x 12 x 40 kg
- Seated Bench Machine Small grip
3 x 12 x 50 kg
- Crunch Machine
3 x 15 x 40 kg
- Leg extension/ - curl
4 x 30 x 30 kg
- Toe Raise
2 x 30 x 100 kg
- Stretching
Kloterige ''doe maar raak'' - training. Had wat last van m'n knieën dus erg rustig aan gedaan met de wedstrijd in het verschiet....
- Home Trainer 12 min
- Concept II rowing 1000 meter
- Bench Press
1 x 30 x 30 kg
2 x 12 x 80
3 x 8 x 100
- Incline Dumbbell Press
3 x 12 x 36 kg
- Crucifix hold 2 x 10 kg
bovenhands 45 sec.
onderhands 40 sec.
Even geprobeert. Vraagje: moet je je kont tegen het schot houden of mag die los komen ? handpalmen naar beneden beviel me beter, ondanks de vele hier die naar boven prefereren...
- Push down
3 x 12 x 40 kg
- Seated Bench Machine Small grip
3 x 12 x 50 kg
- Crunch Machine
3 x 15 x 40 kg
- Leg extension/ - curl
4 x 30 x 30 kg
- Toe Raise
2 x 30 x 100 kg
- Stretching
Kloterige ''doe maar raak'' - training. Had wat last van m'n knieën dus erg rustig aan gedaan met de wedstrijd in het verschiet....
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
Ik heb de laatste week bijna iedere dag onderdelen getrained (ik geloof vanaf vorige week woensdag t/m deze maandag). Vinden me knieen niet zo leuk...
Ook die farmerwalk is een behoorlijke aanslag op je banden...
Dus even wat gas terug en herstellen....
Verder niets ernstigs hoor !
Met kont los gaat het makkelijker !
Ook die farmerwalk is een behoorlijke aanslag op je banden...
Dus even wat gas terug en herstellen....
Verder niets ernstigs hoor !
Met kont los gaat het makkelijker !
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
