Stoppen met Creatine...vervanging?

[Double decker]

Na 5 maanden ga ik stoppen met creatine inname. Ik gebruikte de Creapure van B&F, ben zichtbaar zwaarder (groter) geworden maar wil nu meer gaan clean bulken. Ik zie er nu buffy uit, veel vocht vast gehouden en wil wat droger worden.

De crea nam ik altijd een uur voor trainen in (op rustdagen na het opstaan s'morgens). Nu zou ik een ander pre-workout middel/voeding willen gebruiken. Ik hoorde dat filter koffie bv een goede oppepper is voor de training?

Wat zijn jullie suggesties?

 

[vntl]

2 koppen (sterke) koffie kan idd.. en het goedkoopst ;-)

 

[polotraxx]

Niks nodig voor de training. Heb er altijd zin in
Indien je wat moe bent een goede tas koffie of evt caffeine tab.

 

[imnewhere]

Na 5 maanden ga ik stoppen met creatine inname. Ik gebruikte de Creapure van B&F, ben zichtbaar zwaarder (groter) geworden maar wil nu meer gaan clean bulken. Ik zie er nu buffy uit, veel vocht vast gehouden en wil wat droger worden.

Om droger te worden hoef je niet te stoppen met creatine.

 

[BanD1T_T]

Koffie is inderdaad een goede keus. Zijn ook een legio aan goedkope pre's hoor waar wat stimulanten in zitten. Assault, Shatter, maar ook de huismerk pre's zijn vaak prima kwa prijs. Beetje acties in de gaten houden Anders gewoon lekker sterk bakje koffie