Ik heb hiervoor jaren zonder getraind (uitzondering deadlift, naast wat pogingen hookgrip) omdat ik straps altijd kut vond maar met die versa gripps merk ik wel echt verschil dat je automatisch meer trekt vanuit je rug.
Ben zelf net weer terug begonnen met deadliften, 220 redde ik hiervoor wel met hookgrip maar dat was dan wel een single en met straps was ik te veel bezig met ze goed om krijgen waardoor ik in m'n hoofd ook meteen aan m'n vorm en alles ga denken waardoor me lift vaalt 9/10x.
Het gaat in feite veel sneller hoor het is eigenlijk gewoon er omheen en klaar ik ben gewoon wat traag ^^Dank je voor de toelichting!
Valt me op dat je -in mijn beleving- erg lang bezig bent met de setup.
Ik weet dit lastig redeneren is, maar zou dat ook een stuk sneller kunnen denk je?
In principe wil ik binnen 2 a 3 seconden de greep in orde hebben en de lift-off maken.
Met (wat verkorte) straps lukt me dat wel, maar ze zitten dan vaak toch niet 100% naar m'n zin.
Mixed grip durf ik niet meer aan met mijn ouder wordende peesjes.
Dus dan toch maar weer de hook-grip, maar die is wisselend solide. (blijkbaar ook afhankelijk van de vorm van de dag, warmte en vochtigheid)
En zo draai ik al een tijdje in een cirkeltje rond, wat vervelend is omdat ik mijn focus 100% op de deadlift zelf wil hebben en niet mijn grip.
Maar van al dit luxe-leed zal het universum in ieder geval niet wakker liggen.
Hook grip voor reps is ook wel een van de meer vervelende dingen bij het deadliften, ik deed ook 90% van m’n trainingen met straps toen ik de switch naar hook grip maakte.
Nee, ruik niks.
