Strongman training in Welle (bij Aalst, Denderleeuw in België)

[Ano_76_2]

tja keg het maar eens uit aan je huisbaas...
mss in het vervolg log buiten doen he,regen of geen regen
cool filmpje,maar ik vraag me af,hoe je kan knippen in die filmpkes,bij mij lukt dat nie
ja pakt daar nog veel met dienen viking-tire-3man-bak-deadlift (ofzoiets)
dienen enen zijn rug bij zn deadlifts ziet er toch niet goed uit

 

[wauter]

tja keg het maar eens uit aan je huisbaas...
mss in het vervolg log buiten doen he,regen of geen regen
cool filmpje,maar ik vraag me af,hoe je kan knippen in die filmpkes,bij mij lukt dat nie
ja pakt daar nog veel met dienen viking-tire-3man-bak-deadlift (ofzoiets)
dienen enen zijn rug bij zn deadlifts ziet er toch niet goed uit

Klik om te verkleinen...

Niet gedacht aan stabiliteitsproblemen bij een nat terras (schuivende voeten) ?

 

[Ano_76_2]

Niet gedacht aan stabiliteitsproblemen bij een nat terras (schuivende voeten) ?

Klik om te verkleinen...

beter dat dan een veranda naar de kloten
niet gedacht aan goeie(berg) schoenen?
heb eens bij woopy ermee een pr gezet op een nat terras

 

[Woopy]

Mja in't vervolg gewoon zorgen dat er steeds iemand achter staat, dan komt dat wel goed De log naar voor laten vallen is nog zo erg niet. Naar achter is gevaarlijker Ruit kon kapot zijn, frigo kon kapot zijn, stapel cd's die er stond, een tas vol spullen als gsm en gevulde flessen shakes,... Of hij kon zich ernstig geblesseerd hebben. Dan valt een stuk plastiek uit de deur en een paar gebarsten tegels nog goed mee

Knippen in movie maker: filmpje selecteren, naar punt gaan waar je wil splitsen en daar pauzeren, bewerken, splitsen, en dan het deel dat je niet nodig hebt deleten.

 

[Rybeara]

tja keg het maar eens uit aan je huisbaas...
mss in het vervolg log buiten doen he,regen of geen regen
cool filmpje,maar ik vraag me af,hoe je kan knippen in die filmpkes,bij mij lukt dat nie
ja pakt daar nog veel met dienen viking-tire-3man-bak-deadlift (ofzoiets)
dienen enen zijn rug bij zn deadlifts ziet er toch niet goed uit

Klik om te verkleinen...

Ik kan het filmpje niet zien , maar die man zou ik wel eens kunnen zijn? Wat ziet er niet goed uit? Mijn lowerback was zo i zo hol en upperback is steeds krom, is van nature uit al krom, ik krijg die niet recht.
Was een PR van +35kg en op moment zelf + dag nadien niets te voelen in mijn rug.

 

[koef]

Goeie shit gasten.

Ik zie dat Bertha geownd is door Youri

 

[Woopy]

Yes! Op het filmpje staat zijn poging om haar te schouderen (en eventueel te pressen) maar dat was nog net iets teveel van het goede Al kwam hij best hoog! Hij is voorlopig ook de enige die er tot nu toe in geslaagd is er in bearhug mee te stappen.

 

[g-men]

Heel leuk Woopy. Voor je het weet heb je 30 man over de vloer!

 

[Woopy]

Veel meer dan vandaag moet het toch niet worden, was nu soms al lastig om overal langs te kunnen

 

[Ano_76_2]

Ik kan het filmpje niet zien , maar die man zou ik wel eens kunnen zijn? Wat ziet er niet goed uit? Mijn lowerback was zo i zo hol en upperback is steeds krom, is van nature uit al krom, ik krijg die niet recht.
Was een PR van +35kg en op moment zelf + dag nadien niets te voelen in mijn rug.

Klik om te verkleinen...

kan zijn dat u het was,ja uw bovenrug was nogal krom

---------- Toegevoegd om 21:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:52 ----------

Yes! Op het filmpje staat zijn poging om haar te schouderen (en eventueel te pressen) maar dat was nog net iets teveel van het goede Al kwam hij best hoog! Hij is voorlopig ook de enige die er tot nu toe in geslaagd is er in bearhug mee te stappen.

Klik om te verkleinen...

wat weegt bertha nu?

---------- Toegevoegd om 21:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:53 ----------

 

[Woopy]

Een luttele 50kg zielig he.

 

[Rybeara]

Yep dan zal ik dat wel geweest zijn, ik heb wat last van Morbus Scheuermann, op mijn leeftijd valt daar weinig tegen te doen.
Gewoon stevig verder trainen (al train ik wel voor massa).

http://www.fysiotherapie-enschede.nl/content/ziektenbeelden3upo/Morbus Scheuermann.htm

 

[Bill Kazmaier]

tja keg het maar eens uit aan je huisbaas...
mss in het vervolg log buiten doen he,regen of geen regen
cool filmpje,maar ik vraag me af,hoe je kan knippen in die filmpkes,bij mij lukt dat nie
ja pakt daar nog veel met dienen viking-tire-3man-bak-deadlift (ofzoiets)
dienen enen zijn rug bij zn deadlifts ziet er toch niet goed uit

Klik om te verkleinen...

Ik film ook al wel eens, om te knippen gebruik ik Virtual Dub

 

[Woopy]

Nieuw in Woopyland:

Nieuwe log
[afbeelding niet meer beschikbaar]
27cm diameter (tov 23cm voor de blauwe log), 55kg leeggewicht (tov 85kg voor de blauwe)

Fat DB's
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Leeggewicht 11,7kg (met 2 sluitingen ronden we dus af op 12kg )

Plan is om aan 1 van de DB's 6 schijven van 5kg vast te lassen (voor een totaalgewicht van 42kg dus). Dan is dat al een basis aan schijven die niet kunnen rollen, en die je dus stevig op de schouder kunt leggen. Meer schijven toevoegen kan dan nog altijd, en zal denk ik niet storen dat die dan wel kunnen draaien.

Verder plan ik de trainingen zo snel mogelijk terug te hervatten. Vermoedelijke startdatum is zaterdag 15 januari. Ik weet niet of de tuin dan al in goede staat zal zijn om loop-onderdelen op te doen, maar daar vinden we wel iets op
Verder zijn er nog plannen voor 2 zwaardere biervaten, en stones (80 - 100 - 120 - 140kg).
Als we dan terug starten, gaan we ook eens nieuwe onderdelen op de recordslijst zetten. Log blijft er in, verder misschien bak deadlift, laadrace met 4 vaten, stone op reps, yoke? Ofzo.. Zien we dan nog wel

 

[Sanca Saxon]

Goed bezig daar in Woopyland

 

[Falstyr]

nu nog kraampjes, mascotte en je kan zo entree gelden vragen

 

[Ano_76_2]

ziet er goed uit,heb er al zin in

 

[g3rr3]

van waar is die log?

 

[Woopy]

Joeri Polfliet

 

[Ano_76_2]

Joeri Polfliet

Klik om te verkleinen...

heb dezelfden