The Final Chapter

Nomen Nescio · 3 jul 2011

Lorenzzzz zei:
Hehe nice.
Ben nog steeds hard bezig maar me log is dood/heb ik dood laten gaan
Geen zin verder ook om verder te loggen. Heb de keuze gemaakt om te stoppen met bb-en, omdat het in alle opzichten voor mij onmogelijk is (jwz).. Trainen doe ik nog steeds, misschien nog wel meer als eerst, alleen richt ik me nu op vechtsport, dat wordt me toekomst

Ah zit dat zo, respect voor je keuze sowieso en bbing is idd moeilijk als je voor bijna alles afhankelijk bent van je ouwelui (Neem aan dat je dat bedoelde)
Succes brah

Lorenzzzz · 3 jul 2011

marcel3000 zei:
Ah zit dat zo, respect voor je keuze sowieso en bbing is idd moeilijk als je voor bijna alles afhankelijk bent van je ouwelui (Neem aan dat je dat bedoelde)
Succes brah

Ja dat indd vooral.
Thnx man, 't gaat je goed.

tommieee · 3 jul 2011

jo marcel, hoe is het man?
kzie dat je gewicht omlaag is? wazzup with that?

Nomen Nescio · 4 jul 2011

tommieee zei:
jo marcel, hoe is het man?
kzie dat je gewicht omlaag is? wazzup with that?

Rustig bra..jij?
Ben off nu brah maar er zit weer een stijgende lijn in.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Vandaag met Bart borst & triceps getraind in Gendt, was echt chill.

BW 83,8 kg.

motivatie: 8/10

borst

DB press

8x26
8x30
8x36
8x42
6x50 fail

peckdeck

8x55
8x65
8x75 pff bartje ownde me dik met z'n 8x95

cable flies

8x10
8x15
8x20

DB flies

8x14
8x20
8x26
3x32 dikke fail was toch iets te zwaar..

triceps

cable PD

8x35
8x40
8x45
6x50

skullzz

8x30
8x40
4x50 :mad:

vaag tricepsapparaat

8x35
8x40
8x45
8x50
7x55

Ccable pd met touwtje

heel zooitje reps met weinig gewicht, lekkaaah.

Was wel een lekkere training, veel leuker met z'n 2en trainen.

Bart is supergemotiveerd en dat werkt aanstekelijk en kracht heeft 'ie ook nog die buffel!

...

Ano_1993_4 · 4 jul 2011

Zieke DB press, echt wreed! Maar peckdeck van 75kg? Die moet je toch op 120kg kunnen ? of meer

75 is niet hoog..

Moraalridder · 4 jul 2011

Jordybuild zei:
Zieke DB press, echt wreed! Maar peckdeck van 75kg? Die moet je toch op 120kg kunnen ? of meer 75 is niet hoog..

Inderdaad Marcel, wat is dat nou weer voor p*ssy gewicht. Jordy en ik doen dat dubbel als opwarmertje.

Ano_1993_4 · 4 jul 2011

Moraalridder zei:
Inderdaad Marcel, wat is dat nou weer voor p*ssy gewicht. Jordy en ik doen dat dubbel als opwarmertje.

ik ben serieus hoor tuurlijk voer je hem bij 120kg wel anders uit, kost wel iets meer inzet...

Moraalridder · 4 jul 2011

Jordybuild zei:
ik ben serieus hoor tuurlijk voer je hem bij 120kg wel anders uit, kost wel iets meer inzet...

Bijna handtekening waardig deze uitspraak, maar deze log moet niet volgespamt worden.

Nomen Nescio · 4 jul 2011

Jordybuild zei:
Zieke DB press, echt wreed! Maar peckdeck van 75kg? Die moet je toch op 120kg kunnen ? of meer 75 is niet hoog..

Moraalridder zei:
Inderdaad Marcel, wat is dat nou weer voor p*ssy gewicht. Jordy en ik doen dat dubbel als opwarmertje.

Meer red ik gewoon niet man...

Moraalridder zei:
Bijna handtekening waardig deze uitspraak, maar deze log moet niet volgespamt worden.

Qft.

...

tommieee · 5 jul 2011

marcel3000 zei:
Rustig bra..jij?
Ben off nu brah maar er zit weer een stijgende lijn in.

ja gaat wel goed hier alleen door de vakantie absoluut geen structuur in mijn dagen waardoor het eten echt heel slecht gaat

quifix · 5 jul 2011

Geen barbell? Bewust?

Nomen Nescio · 5 jul 2011

quifix zei:
Geen barbell? Bewust?

Yep, bart kan momenteel niet benchen vanwege een schouderprobleem en ik heb me solidair verklaard.

quifix · 5 jul 2011

marcel3000 zei:
Yep, bart kan momenteel niet benchen vanwege een schouderprobleem en ik heb me solidair verklaard.

Je bent toch zo'n lieverd!

justbart · 5 jul 2011

super training bro, elke maand keer samen trainen moet lukken. Vind nog steeds nice dat je die 50 kg dumbbells pakte

Jij bent mijn voorbeeld en uitdaging in deze

Volgende keer mag je wel benchen hoor, ik spot wel.

Chest van je is echt focking sterk

Robke78 · 5 jul 2011

jullie zullen wel bekijks hebben gehad

Killy · 5 jul 2011

Marcel heeft een fanboy

Stuiterbal75 · 5 jul 2011

Kijk dat zijn weer goede berichten: motivatie een 8

justbart · 5 jul 2011

Ja we hadden zeker bekijks Rob

daar hadden marcel en ik het nog over op de terugweg. Gasten keken hun ogen uit hoe wij ff los gingen met chest training, alle apparten extra schijven er op

Nice

Nomen Nescio · 5 jul 2011

quifix zei:
Je bent toch zo'n lieverd!

justbart zei:
super training bro, elke maand keer samen trainen moet lukken. Vind nog steeds nice dat je die 50 kg dumbbells pakte Jij bent mijn voorbeeld en uitdaging in deze

Volgende keer mag je wel benchen hoor, ik spot wel.

Chest van je is echt focking sterk

Dankje maat, is bij deze een deal!
Je ging zelf trouwens ook lekker los buffel!

Robke78 zei:
jullie zullen wel bekijks hebben gehad

Idd, alle ectophags jelly miren toen ik het stof van die 50ers klopte.

J/k iedere vreemde wordt natuurlijk bekeken.

Killy zei:
Marcel heeft een fanboy

Dat zijn er al 2 met jou erbij!

Stuiterbal75 zei:
Kijk dat zijn weer goede berichten: motivatie een 8

Dat is tof als je met een gemotiveerd iemand traint, je jut mekaar op.

justbart zei:
Ja we hadden zeker bekijks Rob daar hadden marcel en ik het nog over op de terugweg. Gasten keken hun ogen uit hoe wij ff los gingen met chest training, alle apparten extra schijven er op Nice

Lol, was echt kewl, koffiedrinken erna was ook chill toch...?
Kreeg nog een smsje vanmiddag hahaha.

Edit: mail die pic s ff als je tijd hebt

...

istimewa · 5 jul 2011

Lekker bezig geweest 3000!

The Final Chapter

.

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

.

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Huge Freak

.

Ripped Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

.

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

Town Drunk

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Monstrous Giant

.

Ripped Bodybuilder

Soortgelijke topics