- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.406
- Volgers 163
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx broski, was wel de bedoeling iig.
Mooie rugtraining hooren welke Dennis?
Lekkere trainingen Marcel
goed getrained ouwe!
Tnx broski's!
Tnx maat, in de smith deze keer..
Kijk, bro is gewoon goed bezig, ik was al bang dat je alleen nog bed cardio deed
Hahaha ja die cardio houden we erin, morgenavond weer een sessie denk ik.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tnx maat, in de smith deze keer..
voelt dat nou niet beter dan los?
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Feyoso
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 3.509
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Vanmiddag borst gedaan maar moest snel weg dus vandaar dat ik 'm nu post.
Tnx man, smith was vrij lang bezet anders had ik 'm als eerste gedaan.
Totaal geen probleem mee, vind smith juist makkelijker.
Top trainingen
Tnx broski!
--------------------------------------------------------------------------------------------
Vandaag borst gedaan, beetje middelmatige training geworden.
BW 87,4 kg.
motivatie: 7/10
borst
BP
6x50
6x70
6x90
6x110
4x120
3x130 verder durfde ik niet zonder spotter.
12x50
incline BP
6x30
6x50
6x70
6x80
6x90
4x100
peckdeck
12x40
12x50
12x60
12x70
12x80 ging goed
cable flyes
8x12,5
8x15
8x17,5
8x20
8x22,5
Had nog wat DB presses willen doen en decline chest press maar daar had ik helaas geen tijd meer voor...
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
CGBP
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 sep 2011
- Berichten
- 217
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Liep toch wel iemand om te te spotten brah ? Dikke training verder
Strong phuck
Tnx broski!
Nah vraag het liever niet aan lui die ik niet ken, weet je ook nooit hoe ze spotten enzo.
Ik vind het toch een dikke Bp hoor, bfam.
Tnx brah!
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Soortgelijke topics
