Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
The Final Chapter
- Topic starter Nomen Nescio
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9.113
- Weergaven 288.398
- Volgers 163
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Tnx brah.
Vergeten te reageren
Juni... Dan haal ik je in op gewicht!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Hoop het voor je brah, zou mooi zijn!
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Borst, waardeloze training geworden vanwege kloteschouder.
BW 92,4 kg.
motivatie:
borst
BP
8x30
6x50
6x70
6x90
6x110 niet verder gegaan vanwege schouder.
decline chestpress
6x40
6x80
6x120
6x160
6x200
cable flyes
12x12,5
12x15
12x17,5
12x20
12x22,5
peckdeck
12x45
12x55
12x65
10x75
8x85
chestpress
10x40
10x60
10x80
10x100
En nog wat tricep pompwerk gedaan.
BW 92,4 kg.
motivatie:
borst
BP
8x30
6x50
6x70
6x90
6x110 niet verder gegaan vanwege schouder.
decline chestpress
6x40
6x80
6x120
6x160
6x200
cable flyes
12x12,5
12x15
12x17,5
12x20
12x22,5
peckdeck
12x45
12x55
12x65
10x75
8x85
chestpress
10x40
10x60
10x80
10x100
En nog wat tricep pompwerk gedaan.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Schouders geprobeerd vandaag maar ging echt niet lekker, heb de training maar afgebroken.
Op de terugweg langs de dokterspost gereden en een afspraak voor vrijdagochtend gemaakt.
Tnx brah!
Jawel, heb vrijdagochtend afspraak.
Tnx mates, had vorige week al een keer 4x220 gepakt maar dat was niemand opgevallen denk ik.
Ga eerst vrijdag ff langs de doc, kijken wat die zegt.Wil ook bloedonderzoekje laten doen eventueel.
500mg. sustanon.
Op de terugweg langs de dokterspost gereden en een afspraak voor vrijdagochtend gemaakt.
Tnx brah!
Jawel, heb vrijdagochtend afspraak.
ziet er wel bruut uit die 200 op je declined
training=ecto=training
u mad
hoolyyyyyyyy fffack 200
Tnx mates, had vorige week al een keer 4x220 gepakt maar dat was niemand opgevallen denk ik.
Ga eerst vrijdag ff langs de doc, kijken wat die zegt.Wil ook bloedonderzoekje laten doen eventueel.
500mg. sustanon.
Unstoppable
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2011
- Berichten
- 4.137
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
ben jij neit naturel
Jawel!Hoody en ik zijn DBB's true nattie's!
J/k ofcourse, ben idd niet natural maar dacht dat dat wel duidelijk was?
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
opzich wel wist het alleen nietJawel!Hoody en ik zijn DBB's true nattie's!
J/k ofcourse, ben idd niet natural maar dacht dat dat wel duidelijk was?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
200 decline met een losse BB. Daar gaat mn zwarte petje diep voor af. Klasse man.
Nee nee, geen losse BB.
Het is deze machine:
---------- Post toegevoegd Tue 17 Jan 2012 om 20:01 ----------
opzich wel wist het alleen niet
Ok np, ik maak er geen geheim van.
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Soortgelijke topics
